天乐园古参堂红参液夏季预防中暑有哪些措施 [复制链接]

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红参液：夏季预防中暑有哪些措施？

在炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。

预防措施

1少喝热水，少吃高油、高脂等难消化的食物。此类食物会增加人体内的热量，造成额外的负担。

2多喝温开水，运动后适量补充淡盐水。除非有医生的指导，不要擅自食用盐片。

3尽量避免正午时段出行、暴晒，不要待在日晒强烈的地方，如广场、海滩。

4穿着清凉、宽松的衣服，戴上遮阳帽或使用遮阳伞。

5随身携带防暑降温药物，如藿香正气丸、十滴水等。