在这个酷热炎热的夏季里，当选的产品一定是多年的绿豆汤是不可缺少的解渴药，绿豆一定能去热祛火祛*、还可以防暑止渴，就让我们具体了解一下绿豆汤的营养制作方法，只要是一到夏季许多都会去煮绿豆汤，其实绿豆汤里也还可以放一些其他的食材，但是小编还是比较爱喝原滋原味的，无论营养还是口味，绿豆汤都能很好清热祛*，虽然绿豆含有丰富的淀粉，但脂肪和蛋白质的含量还是可以的，还可以提高身体的各项机能。
食材：绿豆，百合
1：首先把绿豆去掉杂物清洗干净，还有百合也是一样剥开液要清洗一下。
2：咱们准备个锅把水加入进去，之后里面加入绿豆煮开。
3：煮开之后转小火把绿豆煮软开花，然后再把百合继续煮。
4：等到绿豆软乱的时候百合估计也差不多了，这个时候加入少许白糖，白糖化开均匀之后就可以盛出放凉就能喝了。
绿豆汤真的是夏季一定要准备的凉汤，他不仅能解暑，其实里面还有好多其他的作用在，对身体有着强大的补充作用，绿豆也还可以做绿豆饭吃，味道也是很不错的。都吃点豆饭也是很好的，主要是白米饭天天吃有点腻，换一种吃法。有喜欢的伙伴留言吧。谢谢大家!!
