导语：现实生活中，我们知道的只有自来水，其实在市场上销售的饮用水也是经过深加工的，对里面的分子或者颗粒物分离上也是比较专业科学的。所以说，选择购买饮用水的时候，应该要找到健康指数高的一种，这样在饮用过程中会越来越放心的。由于饮用水的分类品种较多，每一种在市场上的性价比和评价上不同，从常识的角度来说，选择的时候还是要谨慎一点，应该要找到健康安全的饮用水，这样对我们健康方面才能够带来了很大的帮助。具体市场上的哪些种类比较合适呢？
第一种：纯净饮用水。
纯净饮用水，是通过专业科学的提炼之后才能够在市场上销售的，里面不含有任何的杂质，而且对我们健康方面是有着很大的帮助。尤其是在纯净水里面的矿物质富含比较充足，因此在饮用的时候是越来越放心的，至少在健康指数上会有着明显的提高。
因此，对于老人和小孩应该少饮用一点，中年人应该多饮用这样的纯净水，往往对健康帮助上是很不错的。因为在加工处理方面的要求和标准不同，可能在饮用的过程中带来的帮助上也是会不一样的，这在比较的时候都应该去了解到其中的要点和细节之处。在选购饮用水的时候才会知道其健康的优势。
第二种：健康饮用水。
不过，健康饮用水在市场上销量较大的，是通过自来水进行深加工之后来进行饮用的，因此与自来水对比来说，当然要干净一点。当然在为老人和宝宝平时饮用水当中，应该多喝点这样的健康饮用水，对健康和生长发育上是很有效果的。这也是在选择饮用水的过程中需要去掌握的要点之处，为的就是在选择和比较的时候，知道了这样的饮用水品质上要稍微高一点，这在分析的时候就会知道其中的优势上也是会越来越多的，这在选择的时候就会知道其性价比上也是会越来越高的，在市场上的价格上往往要更加经济合理一点。
第三种：功能性饮用水。
功能性饮用水，对目标人群来说，带来的功能性补充上也是很不错的。由于伤疤群组或者运动员在需要大量用脑或者用力的时候，去喝点这样的饮用水，往往带来的补充方面是很不错的，这也是在平时中分析了这种饮用水去进行加工过程中带来的效果是很不错的。不过这种功能性饮用水，对中老年人来说，这种功能性饮用水对调节血脂或者抗疲劳方面来说起到的效果会越来越大的，还是要让中老年人在平时中多饮用一点，发挥出来的效果一定会很不错的。
第四种：碱性水。
在饮料领域当中会有着苏打水，是含有碱性分子比较多的一种饮用水，这在夏季的时候多饮用一点之后，对于防中暑方面的效果上确实是很不错的。作为一些在田地里干活或者在工地上干活的人来说，为了防止中暑，可以每天下午喝上一瓶，往往效果上会更好一点，至少不会出现中暑的现象。
这种碱性水的作用和效果上是越来越不错的，还是要在这个过程中去了解到其中的功效上是越来越不错的。只要保持每天喝一瓶之后，相信是不会中暑的。只要在夏季户外工作的人群喝一瓶之后，相信效果上也是会越来越不错的。在这一点上来说，碱性水的作用和效果确实也是比较神奇的，在每一个细节上来说，带来的帮助上会越来越大的，这也是在平时饮用的过程中才能够知道了其中的功能性是越来越强的。
结束语：由于健康功能性的饮用水品种在市场上已经越来越多，每一种在效果上不同，对健康方面的帮助上是不一样的。因此，在平时的大量饮水当中，还是以上介绍的几种是很不错的，至少在饮用的时候，带来的作用帮助上是越来越大的，至少不会造成对我们健康的副作用。这在平时喝水的时候，你就会知道这些品种的饮用水带来的效果上也是会越来越不错的。把握好其中的成分和特点之后，都觉得在平时饮用之后发挥出来的作用上是越来越好的。
总之，从日常生活的一些常识来说，去选择饮用水的时候，不要直接饮用自来水，可以选择自来水深加工后的成品来进行饮用，往往对健康方面的帮助上是越来越大的，还是要在这个过程中去掌握好健康有帮助的饮用水。
