北京哪里白癜风病看的好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/潮新闻客户端通讯员郑丽杰“没想到午后出来遛个狗竟然会中暑，医院近，治疗及时！”在潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区文新街道社区卫生服务中心输液室里，年过六旬的张阿姨感慨。上周，杭州白天气温最高可达三十四五度，高温酷暑不仅让人们难以忍受，也带来了诸多健康隐患。尤其是即将进入七月份，杭城气温越来越高，防暑降温的意识要增强。 “每年夏季，门诊都会有大量因中暑而就诊的患者，多以户外工作者为主，但实际上，中暑并不仅仅发生在户外，高温、通风不良的室内环境同样是高发地带。另外老年人、儿童、孕妇以及患有慢性病的群体，这些人群由于身体调节功能较弱，更容易在高温环境中出现中暑症状。因此，每个人都应加强中暑知识的掌握，提高防护意识，才能防患于未然。”文新街道社区卫生服务中心全科医师吴佳豪说。中暑是由于人体在高温环境下，体温调节功能失调，导致体内热量无法有效散发，从而引起的一系列生理功能障碍。可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。先兆中暑表现为大量出汗、口渴、乏力、头晕、恶心等症状；轻度中暑则会出现体温升高、皮肤湿冷、脉搏加快等表现；重度中暑可能导致昏迷、休克，甚至危及生命。受访者供图居家避暑有妙招1.保持室内通风：使用空调或电风扇，保持室内空气流通，降低室内温度。在不使用空调的情况下，可以通过开窗通风，利用自然风降低室内温度。2.合理饮食：多喝水，避免大量饮用含糖或含酒精饮品，多吃水果蔬菜，补充体内水分。绿豆汤、凉茶等传统饮品也有助于消暑。3.避开高温时段外出：尽量选择早晨或傍晚气温较低时段进行户外活动，避免正午时段外出。如果必须外出，一定要做好防晒措施，如使用遮阳伞、戴宽边帽和太阳镜等。4.穿着舒适：选择宽松、透气、浅色的衣物，减少皮肤直接暴露在阳光下的机会。棉质、麻质等天然纤维的衣物有助于散热。科学掌握应急处理方法轻度中暑患者应立即转移到阴凉、通风的地方，躺下休息，解开衣物，使用冷毛巾或冰袋敷在额头、腋下、颈部等大动脉处，帮助降温。饮用含盐的凉开水或口服补液盐，以补充体内失去的电解质。重度中暑患者应尽快拨打急救电话，在等待救援的过程中，采取物理降温措施，如用冰水擦拭身体、大面积使用冰袋降温等，并注意监测患者的呼吸和脉搏。如果患者出现昏迷或呼吸困难，应进行心肺复苏。“转载请注明出处”
