连续几天的高温天气,孩子每天都出很多汗,几件衣服都不够换。看到孩子这样出汗,真怕他体力跟不上,赶紧煲个汤给他喝。煲个什么汤呢?这次煲得是椰子鸡汤。椰子鸡汤有解渴去暑,益气生津,清热补虚功效,中暑后疲惫无力,烦热口渴喝它最好。
椰子鸡汤:鸡半只/一只,椰子一个。
一大清早去市场选了个椰子。
去掉硬壳。去掉这个硬壳比较有技术性,我自己一般会在买时叫人去掉这个硬硬的外壳。
鸡肉切成块,洗净。
把椰子里面的水倒出用盛器先装起来。
把椰子肉切成小块,椰子肉跟鸡肉一起放入砂锅,放入适中的水,这里不需要放太多的水,鸡汤煲了差不多好时才放椰子水,要预留椰子水的位子。
鸡和椰子肉用文火煲至1.5-2小时后,倒入椰子水。
再把汤煲开后,放入适量的盐,关火即可。一煲原汁原味美味的椰子汤出锅啦!
椰子汁清甜,椰肉香有嚼劲,加上鸡肉的香味,哇,美味!孩子一下子就喝了一大碗,很喜欢!亲爱的你们,喜欢就快点动手吧!
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