吃什么健康又解渴 [复制链接]

今年特别热，在这炎热的天气下，只想呆在空调的房间里，吃着解渴的零食，那才是人生的一大快事。所以冰镇食物一定是必不可少的。那么吃什么健康又解渴呢?

西瓜

西瓜水果，果肉味甜，能降温去暑。小编每次走在街上都能听见，卖瓜的瓜农大声吆喝，卖瓜咯，卖西瓜咯，又香又甜的大西瓜，超解渴哦。

西瓜本就是解渴的水果，鲜嫩的果肉，加上香甜的果汁，味道好极了。当西瓜遇上冰之后，就会变得更加的清甜、爽口，家里有冰箱的记得将西瓜冰一冰再吃哦。

冰淇淋

冰淇淋并不是只属于小朋友，在这个世界上应该没有不吃冰淇淋的人吧!至少小编活了二十几年，至今没有见过。闲暇之余，口渴了，无论你现在处在哪里，随处可见的便利店，想要一支冰淇淋，分分钟就能得到，解渴又便利，美味不止一点点。

市面上的冰淇淋也是多种多样，软硬皆有，不同口味的冰淇淋有着不同的口感，要说解渴酸奶味夹心的冰淇淋一直很受欢迎，再加上水果的外皮，酸甜可口，解渴可以说是一流的，一旦开吃，根本停不下来，

容易发生口感舌燥，我们一定要做好防暑降温的措施，以免引起中暑的情况发生。天气热的时候，吃上几口清凉甜美的西瓜是个较为不错的选择，既解渴还能起到降暑的效果。