高温徒步引发悲剧如何防中暑保障户外安全 [复制链接]

01事件经过与提醒

6月9日，在南京与镇江交界的九连尖，一名徒步登山的女孩因中暑倒地，尽管得到了及时的抢救，但最终仍不幸离世。据目击者描述，当时气温超过了30℃，下午3点左右，他在九连尖第一尖入口约米的地方，目睹了女孩因高温而中暑晕倒的情景。急救人员迅速展开救治，但遗憾的是，女孩最终未能挺过这一关。这一事件提醒我们，在高温天气下进行户外活动时，务必量力而行，确保自身安全。

6月10日晚间，那位目击者向媒体透露，先前在九连尖因中暑倒地的女孩已经离世。经过记者多方的核实，确认了这一不幸的消息。据了解，在接到报警后，和的救援人员迅速赶赴了事发现场，但遗憾的是，当救援人员到达时，女孩已经失去了呼吸。

在这名目击者的视频评论区，众多网友纷纷留言，表达对九连尖高温天气的担忧，以及对此次事件的惋惜。有网友指出，当天温度确实偏高，爬山过程中让人感到疲惫不堪。有经验的驴友提醒，夏季爬山时一定要携带防暑降温药品和盐汽水，以确保自身安全。同时，大家也纷纷表示，爬山过程中量力而行至关重要，以免发生意外。

另一名目击者向记者透露，事发时女孩独自一人，倒地后仰面朝天，并无明显外伤。据推测，她可能是中暑了，当时已经有人在为她进行物理降温。

九连尖，这个位于江苏镇江句容的徒步胜地，因其穿越南京汤山与句容宝华山之间的9个山峰而得名，被誉为“小武功山”。然而，它并未完全开发，登山道路多为人走出来的野道，路况陡峭且布满碎石子，行走起来相当困难。山脊之上虽然视野开阔，但缺乏必要的遮蔽物，让游客在炎炎夏日里面临中暑的风险。

02安全防范建议

针对近期发生在九连尖的徒步登山中暑事件，救援专家深入分析后指出，此次事故的发生与九连尖独特的地形地貌、当时的天气状况以及当事人的身体条件密不可分。

南京蓝天救援队副队长杨兢指出，虽然九连尖的山体并不高、坡度也不陡，但存在两个主要问题。其一，山上缺乏树木遮挡，阳光直射；其二，一旦登顶，缺乏快速下撤的通道，除非借助绳索装备。同时，急诊医学科医生也表示，近期南京高温且湿度大，人体产热增加且散热困难，容易引发体温中枢调节功能异常，导致体温升高，进而出现中暑症状。因此，在户外高温环境下工作或活动的人们，务必做好防晒措施，并确保及时补充水分。

秦海东，医院急诊医学科主任，提醒大家在高温环境下务必做好防护措施。他强调，戴帽子是避免日光直射的重要措施，因为日光直射头部可能导致中暑昏迷。此外，劳逸结合也至关重要，活动一段时间后应适当休息，让肌肉产生的热量得以散发。同时，充足饮水也是预防中暑的关键，应选择含电解质的运动型饮料，而非普通的白开水。

秦海东还指出，中暑的症状起初可能仅为口干乏力，但随后额头温度会明显升高。因此，在现场时，我们应通过体表散热来降低体温，包括除去衣物、用冰盐水擦拭颈动脉等地方。同时，及时拨打急救电话，让专业的救护队和救护车进行急救也是必不可少的。

此外，夏季高温天还需特别