北京看白癜风哪家医院效果最好 http://m.39.net/pf/a_4706293.html“夏练三伏”常用来表示人的勤奋刻苦
小安以为这其实是不太科学的
“三伏”是形容农历年中最炎热时候
无论是锻炼、户外工作等
都应做好防暑措施或避开高温时段
以免因高温造成中暑
6月4日，广东江门一名工人在高温天气下工作，因长时间暴晒导致中暑，晕倒在二楼施工棚架上，动弹不得，情况危急。
接报后，消防队员立刻前往救援，利用救援腰带、缓降器对伤员进行救援，经过20分钟的努力，成功把中暑工人救下来，医院治疗。目前该工人身体已无大碍。
广东的天气自入夏以来
一直处于“烧烤”模式
该名工人在30℃以上高温天气
长时间在阳光暴晒之下作业
最终中暑晕倒，酿成危险
夏季高温炎热
作业时预防中暑十分重要
然而一些高温和户外等作业人员
常认为自己身体强壮，不会中暑
从而对中暑缺乏正确认识和防范措施
▼
中暑是在高温和高湿环境中，因人体体温调节功能紊乱而引起的一种急性疾病。除常见的高温、烈日暴晒外，工作强度大、劳动时间长、过度疲劳等，都有可能引发中暑。中暑严重时，还会造成晕倒，如不及时施救，甚至有生命危险。
近日深圳的天气大家也是深有体会
尤其在12日入伏之后
高温、高热、高湿的“桑拿天”
将会持续整整40天!
可以说是“没有最热只有更热”
在可以预见的未来
深圳最高气温持续31℃以上外
还偶有局地有短时阵雨或雷阵雨
作业现场环境温度、湿度较高
工作条件相对恶劣
在这样的环境下，高温和户外等作业人员
一是要根据作业需要佩戴好防护用具
切忌为贪凉而“赤膊上阵”
二是应做好防暑降温工作
保障自身健康和生命安全
导致中暑的主要原因
一是产热增加。如高温或高湿、烈日或通风不良环境中长时间从事繁重体力劳动，以及甲状腺功能亢进等代谢增强，均可使产热增加。
二是热适应差。如高血压、冠心病、肺源性心脏病、糖尿病等慢性病患者，及肥胖、营养不良、年老体弱、过度疲劳、睡眠不足、饮酒、饥饿人群突然进入热区工作，均可能中暑。
三是散热障碍。如湿度较大、过度肥胖、穿紧身或透气不良衣裤，以及脱水、休克、心力衰竭等循环功能不全，均可导致散热障碍。
中暑症状
根据症状的轻重，中暑可分为轻症中暑和重症中暑：
轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。
重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这三种类型的混合型。中暑可以导致死亡。
高温天气如何预防中暑
一是合理安排作业时间。避开高温时段，带上充足的水。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品(如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等)一定要备在身边，以防应急之用。
二是科学饮食。以清淡质软、易于消化的饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜；注重饮食卫生。
三是别等口渴才喝水。不要等口渴才喝水，根据气温的高低，每天喝1.5～2L水。出汗较多时可适当饮用一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。新鲜水果都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养需要。
四是充足睡眠很重要。夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。充足的睡眠可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
中暑的现场急救
有中暑先兆及轻症者：立即离开高温作业环境，到阴凉、安静、空气流通处休息，松解衣服，饮用清凉饮料（淡盐水或浓茶）。
重症或高热型者需进行急救：a.迅速降温，置病人于凉爽通风处，解开衣服。b.可在病人头部、两腋下、腹股沟区等处放置冰袋。c.用冰水、冷水、酒精擦身或喷淋。最终使体温降至38℃左右，并防止温度复升。d.按摩四肢，防止血液淤滞。
中暑的人忌大量饮水，应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
热痉挛者除上述处理外，给予饮用含盐饮料，有条件的静滴～ml生理盐水。
对病情严重的病人，要立即动用各种手段，医院。
中暑是夏季常见的疾病之一
小安希望
大家都能主动认识它
并学会预先防范和应急处置
让自己远离中暑
内容来源：综合整理
编辑整理：小安
往期安全回顾
暑假出游，家长学生森林防火安全要牢记！
防溺水！教育部致全国中小学生家长的一封信，请务必转给家长和孩子！
爱我，请点一点在看！预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇
