北京治白癜风好医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/最近的厦门人只要一出门都能遇见熟人为啥？因为实在——太热热热热热热热热热热热热热热热热热热热热热了！！！这样的天气选择出门无论用什么遮阳物都无法阻挡高温的问候37.5℃的烈日当头怕是直接想往自己身上倒水比如昨天吧（6.17）不到9点，厦门大部的气温已有30℃了！到了昨天下午，高温加剧大部分镇街午后气温超过35℃最高气温出现在竹坝农场达37.5℃这次的高温到底来得有多猛烈？中国气象爱好者说
福建已成南方高温中心
数据显示：6月16日副热带高压中心脊线逼近福建其北侧湿热带正好在福建境内穿过福建省超过一半的气象站超过35度包括极少高温的厦门（厦门极少高温？？？）6月16日福建省高温分布图，来自知天气其中宁德高达39.6度打破6月历史纪录各地气温普遍比预期更高说明副高比超级计算机预计的还要强势大家是不是开始怀念前几天送来清凉的阵雨了？自从雨水下线大太阳登场天气的麦克风就交给了副热带高压
无穷无尽的高温
或许在厦门才刚开场
据厦门气象消息受副热带高压影响18-20日我市以多云天气为主高温维持部分镇街将出现35℃以上的高温天气21-25日多阵性降水天气局地伴有雷电、短时大风等强对流天气因此21日日环食发生时厦门还是存在降水的可能虽然对想观天的小伙伴来说这样的天气多少存在影响因素▼但这几场阵雨却对气温影响不大到时候厦门的天空可能会下起“开水”高温闷热的“桑南天”已经开始愈演愈烈大家除了要注意多补充水分，避免暴晒还得谨防口罩中暑症随着北京本地疫情的复燃最近Yes君发现即使是夏季高温厦门人外出也必戴口罩同样严防疫情反复的日本最近也因此衍生出了一个新词“マスク熱中症”口罩中暑症夏季人在呼吸时，正常情况下都将体内的热空气呼出，吸入外界新鲜较冷空气，但在戴了口罩之后，呼出的热空气的一部分会被闷在口罩内、人脸上，影响人的正常呼吸。高温天气下，会大大加温中暑可能性。夏天中暑很常见那如何防暑呢？防暑小妙招给你01.这样做预防中暑三不要不要饮用某些饮料含酒精或高糖饮料会导致身体失去更多体液，不宜饮用；避免饮用冰冻饮料，以免造成胃部痉挛；对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。尽量不要高温时段外出室外活动最好避开正午时分，尽量将时间安排在早晨或傍晚，并尽量多在背阴处活动或休息；应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装，佩戴宽檐遮阳帽及太阳镜，并涂抹防晒霜；外出随身携带防暑降温药物，如藿香正气丸、仁丹、风油精等。不要忽略身体状况如发现自己或周围的人有中暑症状，应立即停止活动，有必要应及时就医；对老、幼、孕妇以及患有慢性基础病等一些容易受高温天气影响的特殊人群，应加强看护。三要要多喝水在高温天气，不论是否运动，都应增加液体的摄入。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的，至少每小时喝2-4杯凉水（~ml）。对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。要清淡饮食、充足休息高温天气下，饮食应尽量清淡，多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物；同时保证充足的睡眠。夏天要养成良好饮食习惯，提供适宜的饮食对预防中暑也同样重要。高温环境下，人体需要及时补充水分，同时对蛋白质和维生素要求也比较高，要常吃些富含优质蛋白质又易于消化的食品，多喝汤，多喝茶，多喝粥，多吃些新鲜蔬菜和水果等。要在室内避暑适度降温在室内可通过空调、电扇降温；当室内温度高于35℃，风扇就没有降温作用，应考虑使用空调。02.出现中暑怎么办？一旦出现中暑症状：立即找一个阴凉处休息；补充水分，小口慢饮；解开领口扣子、领带等，保持周围通风，涂抹或服用解暑药物；休息后，若不好转，应及时就医。03.这些坑千万别踩下面这些不靠谱的中暑急救方法千万别尝试
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藿香正气水不是「中暑良药」中暑的主要机制是人体发生脱水、电解质丢失、散热障碍等一系列不良状况，在治疗中暑时，应该根据这些致病机制来处理。一般来说，中暑之后要迅速到阴凉处用冷水、风扇降温，并且补充电解质，这些才是最根本最有效的治疗手段。而藿香正气水、人丹、十滴水等所谓的「中暑神药」治疗作用甚微，甚至潜在的不良作用，我们绝不推荐大家首选。比如说，藿香正气水中含有酒精，而酒精可能加重脱水，让中暑的损伤更厉害。
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中暑昏迷了，不要掐人中掐人中毫无急救作用。简单来讲，掐人中是个危险动作，可能导致失去意识的伤者呼吸道更不通畅，所以有潜在风险。而且，很多昏迷后掐醒的，真的是痛醒的，就算不掐也会醒。
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天气不热，也会中暑本质上中暑是人体产热和散热平衡严重失调后的表现，就算天气不热，如果散热条件太差，也可能导致中暑。比如，某些地区存在「坐月子怕风要密闭门窗不出门」的习俗，或者用「盖被子捂汗」的错误方法来应对感冒。这些行为都会影响人体散热，导致体内热量短时间急剧增加，也能诱发中暑。
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不是一定在白天室外才会中暑中暑是人体体温调节功能失衡所致，炎热的夏季，即使在夜间，一些老房子通风不良，部分老人担心空调浪费电或没有安装空调，也同样会导致中暑。所以对于老人等中暑高危人群，即使在家不出门，也应做好通风散热，以免中暑。
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出汗太多，不要突然大量喝水夏季室外工作和运动会大量出汗，同时会伴有电解质的大量流失。如果此时只是大量喝水，会导致人体出现「稀释性低钠血症」，严重时可导致脑水肿昏迷。因此，应该少量、多次饮水，有条件的话喝口服补液盐、淡盐水或运动饮料会更好。一旦发现有人中暑怎么办？看完下面这个动漫短片就懂了??这些大家都记住了嘛？赶紧转发告诉更多的人吧▍整合来源：厦门天气在线、厦门日报、中国气象爱好者、丁香医生、网络，编辑：Ruii▍图片版权归属原作者，如有侵权请联系删除▍商务合作或投诉建议--点亮“在看”扩散周知！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
