湛医堂第38期
愿您学而后思，集思广益！
盛夏来临，小儿中暑不可不防！
作者：陈倩婧医师
炎炎夏日，妈妈们最担忧的是小朋友中暑怎么办，如何预防宝宝中暑。这里简单介绍几种方法供妈妈们参考。
夏季很容易引起中暑，这主要是因为人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状；严重的会出现昏厥或痉挛，威胁生命。
成年人夏季中暑都经常发生，更不用说宝宝们，预防中暑最直接有效的办法，避免高温时段出门，宝宝每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿，中午特别热的时候，不要带宝宝出去玩耍。
其次，多喂水。夏季人体内一旦缺乏水分，就会发生脱水热，严重者甚至发生中暑，尤其是小宝宝们。夏天天气温高，宝宝容易排出大量的汗液，需要比其它季节补充更多的水。
水是人体组织的主要组成部分，对于宝宝来说则更为重要了。如果宝宝出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥，这时候就要注意及时补水，防止脱水，而与体温温度相似的白开水是最佳选择。夏季要鼓励宝宝们多喝水。
如果小朋友出现中暑症状，在家要如何给小朋友应急处理。当然，小儿如果精神萎靡不振或者推拿效果不佳，医院就诊。
开天门次推坎宫次揉太阳次清天河水次退六腑次配合推脊柱以皮肤红为度
3岁以上小朋友可以推出痧，并在天突、大椎穴抓痧。
天突穴大椎穴预防措施
下面介绍几款夏季的清凉饮料，供家长们参考：
1绿豆汤：绿豆克，加水煮汤饮用，可清*解渴，利水消肿；2
花茶：金银花、白菊花各10克，沸水冲泡，可清热解*；
3西瓜翠衣汤：西瓜翠衣即西瓜皮，将瓜洗净，用刨刀将表皮青色含有蜡质的青皮层刨下，晒干，即为西瓜翠衣（或称西瓜青）。也有将外面青皮削去，仅取其中间部分者。一次15-20g，煮水饮用，其性味甘凉，煎饮代茶，可治暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑等疾病。
医师简介
陈倩婧医学硕士、主治医师、高级按摩师
医院针灸科——阙庆辉主任医师
上海中医院、海派儿科推拿继承人——金义成教授
上海中医院推拿科——冯燕华主任医师
小儿斜颈；小儿腹泻、呕吐、疳积、消化不良；小儿感冒、哮喘、咳嗽；母亲产后康复、产后少乳、乳腺炎等母婴相关疾病。
医院（福州）推拿科
大医精诚止于至善
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