整理：解文全、蒋德红
近日，各大城市高温预警
大家又纷纷开始了地面煎鸡蛋的试验
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鸡蛋都煎了七八分熟了，那人趟地面上呢？
最近，医院的急诊室，收到一位车祸患者，医生在检查伤情时发现，男患者除了有擦伤外，在手臂大腿和脸部，都发现了烫伤，经过进一步检查，竟然是二度烧伤。原来伤者在发生交通事故后一直昏迷倒地，而在35度以上的高温天里，沥青和水泥路面的地表温度可达50到60度，人若接触这个温度两三分钟，完全有可能造成二级以上的深度烫伤。
虽然天气炎热，却一点也影响不了爱运动的年轻小伙伴。
前几天，沈阳20岁的小李出门运动，先是跑步，然后就跟小伙伴们打起了篮球，一直到中午才休息了一下。随后继续运动，结果刚走到室外，他就觉得身上没劲儿，跟着人就往下倒。看情况不对，朋友们把他抬到阴凉处，可没多一会儿，小李开始抽搐，医院，就进了ICU(重症监护室)。医生说，小李得的是热射病，体温已经超过了40度，并出现了呼吸及多器官衰竭。
热射病是个什么*？这么厉害？
热射病，中暑的一种严重类型。中暑，是指在高温和热辐射长时间作用下或由于剧烈体力活动，使机体热平衡失常或代谢紊乱引起的一种以中枢神经系统，或心血管系统障碍为主要表现的急性过热性疾病，严重中暑的又称热射病，其死亡率很高。
目前，正值三伏天，部队在炎热气候条件下训练、武装越野、竞赛比武时，特别是急行*、进攻战斗演练等情况下，机体代谢产热率急剧增加，超过散热能力和空气的冷却力，容易导致体热大量蓄积引发中暑。红缨姐在这里提醒广大官兵，进入夏季一定要做好中暑，特别是热射病的预防工作。
热射病的判断与处置
体温高达39.5℃以上，烦躁不安或嗜睡、皮肤干燥无汗或少汗，严重时出现昏迷；面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、血压下降，必须马上处理：
一是迅速撤离高温环境，将病人移到阴凉通风处，仰卧安静休息，抬高下肢，解开衣领裤带，以利患者呼吸和散热；
二是尽快采取物理降温，可采用冷湿毛巾或冰袋敷头颈部、腋下和大腿内侧，也可用冷水或30%酒精擦拭全身直至皮肤发红，还可以在额部、太阳穴上涂抹清凉油、风油精等；
三是处置过程中密切观察生命特征，医院系统治疗。
预防热射病的主要方法
周密做好前期准备工作。部队进驻热区或暑季之前，结合训练、施工、生产和战斗任务，制订防暑计划。做好防暑降温设备添置、抢修，补充必需的防暑药品、器材，开展宣传教育，使官兵了解热环境的特点及对人体的影响，能识别中暑先兆症状，具有采取适当措施防止中暑发生和进行简易急救能力。
积极开展耐热锻炼。部队夏季训练开始前，采取强度由低到高，活动量由轻到重，锻炼强度从小到大的方法进行锻炼，以获得热习服。
科学安排体力活动。应根据气候、人员体质状况以及作业需要，合理安排*事体力活动时间，部队刚到热区的头几天，活动量和时间应相对少一些，然后逐渐增加，以便形成热适应，特殊情况下，*事活动时间计划不允许修改时，也应尽可能将强度大的*事活动安排在凉爽的清晨或夜晚进行，避免阳光直照下活动。
保持充足的睡眠。要改善休息点和营舍的防暑降温条件，督促官兵洗澡、更衣，保持皮肤清洁，提高休息和睡眠质量，在确保官兵夜间休息好的同时，也要安排适当的午睡。午睡不仅可以避开高温，而且对恢复体力、消除疲劳，提高防暑耐热能力也十分有效。
适当饮水或补充盐分。提供少量多次，不论活动量大小都要及时补充水分，不要等口渴时才饮水，最好喝些淡盐水。
搞好饮食保障调剂。适当改善伙食质量，以提高食欲，保证摄取充分的热量和营养素，对保持体力、预防中暑很为重要。
加强医学监督。卫生人员要深入班排、现场，针对易发生中暑的时机，环境、对象，加强医学监督。重点对患有心血管疾病、持久性高血压、活动性肺结核、贫血、中枢神经系统器质性疾病，以及慢性病初愈者、肥胖、广泛性皮肤病、负荷过重、夜间执勤睡眠不足、新战士等人员进行观察。
编辑：红缨
版式：冯程
刊期：总第期
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