北京中科医院曝光 https://4001582233.114.qq.com/ndetail_4487.html一秒入夏！从昨天开始的晴朗天气不断升级，预计明后天青岛将迎来五月最热的日子。今天下午，山东省气象台与青岛市气象台先后发布高温橙色预警，高温来袭，安全注意！
山东省发布高温橙色预警
发布高温橙色预警信号：受大陆暖脊影响，预计明天我省内陆地区将出现高温天气。其中聊城、德州、滨州、东营、济南、淄博、潍坊、菏泽8市和烟台、青岛2市的内陆地区最高气温可达37～39℃，其他内陆地区一般在34～36℃。为此，山东省气象台于5月22日16时0分发布高温橙色预警信号。另外，明后两天全省内陆大部地区有重干热风，请注意防范。
青岛市发布高温橙色预警
青岛市气象台年05月22日15时50分发布高温橙色预警信号：预计未来两天，我市气温较高，明天市区及沿海地区最高气温29℃~30℃，内陆地区最高可达37℃以上，有干热风。请注意防范高温天气。
高温天
自然要警惕中暑
那么，何为中暑
哪些要点需要注意
时隔一年
这些安全常识快来温习一下
市民防暑要点高温中暑的类型与紧急处理措施有哪些？
中暑症状有哪些？
在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。根据症状的轻重，中暑可分为轻症中暑和重症中暑。
轻症中暑
表现为头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5度以上。
重症中暑
包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可以出现混合型。重症中暑可导致死亡。
热射病
因高温引起的体温调节中枢功能障碍而产生高热，体温可高达40度以上，早期大量出汗，继而“无汗”，伴有不同程度的意识障碍。
热痉挛
由于大量出汗、失水失盐，人体发生电解质紊乱，引起肌肉痉挛。好发于四肢肌肉，常呈对称性，时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。
热衰竭
起病迅速，主要表现为头晕、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。
夏季中暑应急处理
1、有中暑先兆及轻症者：立即离开高温作业环境，到阴凉、安静、空气流通处休息，松解衣服，饮用清凉饮料（淡盐水或浓茶）。
重症或高热型者需进行急救：
①迅速降温，置病人于凉爽通风处，解开衣服。
②可在病人头部、两腋下、腹股沟区等处放置冰袋。
③用冰水、冷水、酒精擦身或喷淋降低身体温度至38℃左右。
④按摩四肢，防止血液淤滞。
2、中暑人员每次饮水不宜超过毫升，切忌狂饮不止，因为大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
3、热痉挛者除了按上述步骤进行急救外，还应给病人饮用适量的含盐饮料，有条件的静滴～ml生理盐水。
4、病情严重的病人，医院。
市民防暑小贴士
1、尽量呆在有空调的室内，如家中没有空调，可以到附近的电影院，剧院，图书馆，商场等开放冷气的公共场所纳凉。
2、外出时，携带大量饮用水并尽量呆在阴凉处。使用遮阳帽，遮阳伞阻挡紫外线的照射。穿浅色宽松的衣服。
3、白天用窗帘遮挡住强烈的日光，夜晚有凉风时将门窗打开降低室内温度。
4、用湿毛巾擦拭或淋浴降低体温。
5、不要将儿童、老人或宠物独自留在关闭的汽车中。
6、避免强体力劳动，如运动和室外工作。
7、避免温度的急剧变化，如从高温的室外立刻进入温度较低的空调环境。
8、多喝水，不要等到感觉口渴了才喝水。如果患有疾病需控制每日饮水量，请咨询医生在炎热天气时的饮用量。避免饮用含咖啡因、酒精和大量糖分的饮料，这些饮料会导致脱水。
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