今日，日本共有处地方进入30度以上高温天气，东京高达31度，根据日本专家推测，今年可能会有处地方进入高温天气。
夏天高温本就难以忍受，每年中暑倒下的人也十分多。而受新冠病*影响，不得不带着口罩度日，在这种情况下，中暑的可能性更是剧增。在上周气温还未达到高温前，日本就已经人因为中暑而送医急救了，其中有2人死亡。
下面，小编为大家普及一下加剧戴口罩中暑的原因，及一些应对措施。
口罩中暑症
为防止第二波感染，目前日本民众基本上都形成了共识：即使是夏季高温，外出也必戴口罩。
夏季人在呼吸时，正常情况下都将体内的热空气呼出，吸入外界新鲜较冷空气，但在戴了口罩之后，、呼出的热空气的一部分会被闷在口罩内、人脸上，影响人的正常呼吸。高温天气下，会大大加温中暑可能性，日本近期也因此衍生出了一个新词“マスク熱中症”（口罩中暑症）。
外食避免店内中暑
随着正常上班的恢复，大多数人午间时不得不外出饮食。上图是日本某电视台对一家饮食店所做的温度测试，当时店内开着冷气，而在店主开始煮面、炒菜时，料理台附近温度竟高达50度！！食客们虽远离料理台，但店内温度也依然受到影响增高，中暑的可能性也被动增高！
不得不外食时，建议选择冷食，比较说冷荞麦面等，尽量做到离厨房较远、离通风处近的座位。
户外酌情摘口罩
在车站等人流量高的地方，保持戴口罩有助于保障自身安全。但在户外高温情况下，在与人保持相应的距离下，日本厚生劳动省建议，摘下口罩自由呼吸，以免中暑。
2岁以下幼儿不宜戴口罩
日本小儿科医学会建议，由于婴幼儿的呼吸器官尚未发育健全，戴口罩会给幼儿的呼吸及心脏造成负担，从而造成窒息或者中暑。2岁以下幼儿不宜戴口罩。
家长朋友们可能会有疑问，如果我的宝宝不戴口罩的话，还怎么出门？那就只能靠我们这些成年人自觉戴好口罩，避免给人类幼崽们带来感染风险。或者减少幼儿外出，避免在人流高峰期出门。
遇到上中暑的人怎么办？
口罩闷热、加剧高温天气中暑的可能性，做到上述小编推荐的，相信在日朋友们能很大程度上避免“口罩中暑症”。
但如果万一在街上遇到了中暑的人应该怎么办呢？“勤劳勇敢善良”一直是我们中华民族的传统美德，相信各位在日朋友们可能会不自觉伸出援手。但又不确定对方是否为新冠肺炎传染者？
这种情况下，如果有随身携带消*纸巾的话，事先自己进行消*，再上前咨询中暑者是否需要帮助、依据情况叫救护车。完成救助后，再次用酒精、消*纸巾等进行消*工作，保障自身安全。
小编希望，各位在日朋友都安全度夏，避免口罩中暑症，健康平安迎接疫情真正平息的那一天。
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