团期概览
年3月13日（集合日）——3月23日（解散日）
年3月16日（集合日）——3月26日（解散日）
年3月18日（集合日）——3月28日（解散日）
年3月20日（集合日）——3月30日（解散日）
年3月23日（集合日）——4月02日（解散日）
年3月25日（集合日）——4月04日（解散日）
年3月27日（集合日）——4月06日（解散日）
年3月30日（集合日）——4月09日（解散日）
年4月01日（集合日）——4月11日（解散日）
年4月03日（集合日）——4月13日（解散日）
年4月06日（集合日）——4月16日（解散日）
年4月08日（集合日）——4月18日（解散日）
年4月10日（集合日）——4月20日（解散日）
年4月13日（集合日）——4月23日（解散日）
年4月15日（集合日）——4月25日（解散日）
年4月17日（集合日）——4月27日（解散日）
年4月20日（集合日）——4月30日（解散日）
年4月22日（集合日）——5月02日（解散日）
年4月24日（集合日）——5月04日（解散日）
活动费用：元/人（不含往返大交通）
费用包含
门票：包含行程所列景点门票。（全程包含来古冰川门票、雅鲁藏布大峡谷，B线额外含纳木措圣象天门门票）
优惠及免票说明：如游客持有优惠证件，请在购买门票前出示证件，行程中景区门票费为我方与景区协议价格，非挂牌价，优惠及免票按我方协议价格退款；儿童价不含门票，敬请自理。
用餐：全程含入住酒店早餐，B线赠送纳木措段3正餐；导游/司机会根据大家的需求给出川藏美食推荐，客人可以自行选择；游客可预备零食、干粮、矿泉水等以备不时之需。
住宿：含全程9晚住宿，确保酒店干净卫生，温馨舒适。因沿途高原藏区条件有限，如果酒店设施没有达到您的期望，敬请谅解。参考酒店如下，具体以实际订房为准：
l成都：嘉好弗斯达酒店（人民北路店）、和颐至尚骨科店、和颐至格酒店(骡马市地铁站店)、碧家酒店（春熙店）、怡莱五昊洋酒店或其它同级酒店
l雅江：雅西印象、驿都酒店或其它同级酒店
l金川：尚鼎大酒店、金川玉龙酒店或其它同级酒店
l芒康：绿野大酒店、芒康大酒店或其它同级酒店
l八宿：多拉神山温泉酒店、八宿蓝湖驿站或其它同级酒店
l波密：川藏大酒店、波密嘉恒酒店或其它同级酒店
l林芝：风情大酒店、林芝中恒藏吉酒店或其它同级酒店
l拉萨：吾思藏大酒店、拉萨民族饭店或其它同级酒店
l纳木措：青龙乡旅游特色小镇或其它同级酒店
交通：全程正规旅游车出行；保证一人一正座位，车型大小根据实际人数安排，且由驾驶经验丰富的司机为您的出行保驾护航，报价包含车费、油费、停车费、维修费及司机劳务费。
导游服务：8人及以上提供正规持证专业导游服务；8人以下，由经验丰富的司机提供向导服务。（纳木措段安排当地商务车，由司机提供向导服务）
赠送：赠送项目不用费用不退，望您谅解
l赠送鲁朗石锅鸡，地道川藏美食（另外点菜需游客自行支付）；
l赠送提供精致藏服、仙气古装，加持你的行摄大片；
l赠送藏地撒隆达体验，为亲朋祈福；
l赠送户外礼包旅游三宝、魔术头巾、矿泉水；
l随车配备应急氧气瓶；
l成都2人及以上赠送24H接机接站服务，给你最贴心的旅程。
保险：购买旅游意外保险，旅游意外保险最高赔付50万元/人；购买旅行社责任险；赠送车辆保险；因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿，我方不承担另外的赔偿责任；如有需要，游客可自行购买其他保险。
费用不含
大交通：各地往返成都的大交通；
景区及小交通：以下景区门票及小交通需自费，具体收费标准以景区为准：
（1）雅鲁藏布大峡谷观光车90元/人；
（2）长青春科尔寺+勒通古镇千户藏寨套票元/人（据*策该景点免票，但如景区收费则需自费），观光车票35元/人。
其他：个人消费以及用餐酒水费用;
单房差：团友要求个人单独入住需补交单房差，具体单房差参考团期价格处。
补充：因地震、战争、瘟疫、交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费，以及以上"费用包含"中不包含的项目。
详·细·行·程
独一份的春色浪漫
D1成都集合自由活动
今天我们相聚在千年蜀都——成都。大家可以选择去宽窄巷子感受成都特色美食小吃，在武侯祠体验三国文化与古典之美，在春熙路享受国际大都市的繁华。还可以去品尝各类成都美食品尝，如小龙坎，冒椒火辣，川西坝子等。
自由活动有趣，但晚上早点休息，为第二天的行程做好准备！住宿：成都用餐：敬请自理用餐：导游/司机会在今天与您取得联系，通知明早集合出发的时间以及注意事项。D2成都—都江堰—汶川—理县—米亚罗—马尔康—金川
吃过酒店精美的自助早餐，我们沿都汶高速向着川藏高原出发。
沿途领略阿坝川西风光，随岷江支流杂谷脑河谷一路向上。“杂谷脑”在藏语中是“吉祥”的意思，带着吉祥的美好祝愿，我们途经紫坪埔水利工程、大禹故里，然后经汶川，桃坪羌寨，甘堡藏寨，理县，随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，沿途你可以观赏到有着川西印记的山水田园风光。经过卓克基官寨时，我们可以车览“东方建筑史上一颗璀璨明珠”，感受“重岩叠嶂真无数，千崖万壑疆无度，故垒威峨扼重关，卓采官寨寇诸夷”的风采。随后我们抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地，藏语中的“火苗旺盛的地方”——马尔康，最后我们抵达。正如林芝是西藏的江南一样，金川也被称为是阿坝的小江南。特别是每年3月左右，春风唤醒金川的万亩梨树，那如雪的花齐齐绽放，你将在世所罕见的高原田园上，观赏到雪域高原规模最大的梨花奇景，领略到“万顷梨园香雪海”的壮美风光。晚上我们在金川宿下，卧在梨花中，做一个纯白的梦。住宿：金川用餐：含早餐，午餐晚餐敬请自理用餐：初入高原，请缓步慢行，不要做剧烈运动，多喝热水，预防高反；请大家遵守景区管理制度，切勿乱丢垃圾。D3金川—喀尔乡——雅拉雪山观景台—雅江吃过早餐后直奔我们今天的主题——金川梨花。我们的团期是金川最好的时节，万物复苏的初春三月，正值金川成千上万棵梨树花期，雪白色的梨花竞相开放，一片片、一层层的铺散开来，漫山遍野的白色花海中夹杂零星新绿。沿着美人谷高原万亩雪梨花盛开的壮景，登上金川著名景点——神仙包，将这铺满整个世界的纯白花海和缭绕其间的青雾尽收眼底。空气中氤氲着梨花清香，眼是天堂，身亦是天堂。告别万亩梨花，我们继续前行，经远眺雅拉雪山的最好观测点——，雅拉雪山海拔米，目前依然是处女峰，未有攀登者成功登顶，因此眺望它是最寻常的方式之一，看皇冠状的峰顶覆着皑皑白雪，犹如披上了一条圣洁的哈达。这里是雅拉雪山的最佳观赏点，雅拉雪山是佛教二十四神山之一，登上观景台远观白雪覆盖的圣洁。然后我们去到藏区特色草原——，这里可以拍摄雅拉雪山和木雅金塔的合影大片，大家不要吝啬按下手中的快门。观赏塔公草原风光，这里水草丰美、牛羊成群，绿茵茵的草地上散落着星星点点的牧民帐篷；还可前往有“凡愿到西藏拉萨朝圣而未能如愿者，朝拜康藏塔公寺亦具有同等效果和功德”的小大昭寺祈福，这是康巴地区藏民朝拜的一个重要圣地；或者是去，金塔建造时共用了一百多公斤的*金，据说寺庙开光时，天空出现五彩祥云，七色光环。顺着雅拉雪山消融的雪水汇流而成的河出发，河谷沿岸经幡诵念，山间、路口、湖边、江畔布满了色彩斑斓的玛尼石刻，延绵数十公里，蔚为壮观，也因此这段路程被称为。这是一条流淌着“六字真言”的河，是绝对的景所罕见，世界之最，一座座以石块和石板垒成的祭坛——玛尼堆，或成堆、或独立，或白字、或彩绘，这些石块和石板上，大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各种吉祥图案，它们也是藏族民间艺术家的杰作。曾经在河道内冷寂的巨石洪流，被虔诚的信徒们赋予新的生命。穿过玛尼河谷，我们到达雅江，晚上入住雅江。住宿：新都桥镇用餐：含早餐，午餐晚餐敬请自理D4雅江—天路十八弯—理塘—毛垭大草原—巴塘—姊妹湖—芒康
用过早餐后我们出发前往理塘，先经过曲折弯绕的，俯瞰盘旋而上的盘山公路，曲折而急促的胳膊肘弯，从高处拍摄，有一种震撼的曲线美，这是人类智慧与自然共存的美丽结晶。
然后我们抵达“世界高城”，因不加修饰的纯真帅气而爆红网络的康巴汉子丁真便是在这里出生长大，也正因为理塘县有“中国藏族文化赛马之乡”的美誉，所以丁真才有了想当“赛马王子”的想法。理塘拥有国道上最大的格鲁派寺院，寺庙声名远播，享有“上有拉萨三大寺，中有理塘长青春科尔寺，下有安多塔尔寺”之美誉，寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像，佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物。在长青春科尔寺到千户藏寨的路上，还有一座路上的网红，这是世界上第一座藏族蜡像博物馆，将康巴藏族的面孔和藏族古老的生活方式以蜡像的形式呈现在世人面前，大家能身临其境的了解康巴藏族和他们的历史、生活。在长青春科尔寺旁，坐落着全国唯一一个依托仓央嘉措并打造仓央嘉措一生之路的特色文化景点——千户藏寨，这里有许多重要活佛的故居，丁真现在工作的地方也在古镇里，＂洁白的仙鹤啊，请把你的翅膀借给我，我不会飞到很远的地方，我到理塘转转就回来…….＂仓央嘉措的这首《洁白的仙鹤》，预示了七世达赖喇嘛将将降生于理塘，同时，也让自己的名字与这个古镇有了不解之缘。与其说这是一个景区，不如说就是一个真实的藏族民居小镇，没有浓郁的商业气息，来来往往的更多的是真实的藏民而不是游人，你会遇到虔诚拨动转经筒的僧人，背着背篓的藏族阿妈，与你相视一笑的美丽卓玛，漫步其间，感受真实而浓郁的藏文化。游览结束，我们驱车经过。毛垭大草原曾被《中国国家地理》评为中国最美的六大草原之一，国道从中穿过，无量河一路相随延伸至海子山脚，风光壮美无限。驶出毛垭大草原后，向西不到巴塘县城，有一个称为海子山的地方。经过山口，在急转弯的尽头，两个湖泊紧紧地挨在一起，远处可见雪山，这就是，当地的名字叫措尼巴。姊妹湖湖如其名，双湖像雪山下一对安静的女孩儿，是冰川时期留下来的遗迹，动植物丰富，在雪后朦胧的雾中，如同静美的画境，素净而淡雅，拥有许多景点都不及的美色。然后我们抵达芒康，晚上入住芒康。住宿：芒康用餐：含早餐，午餐晚餐敬请自理D5芒康—东达山—左贡—邦达—怒江峡谷72拐—八宿
早餐后从芒康出发，经过拉乌山（米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，过如美镇，翻越觉巴山（垭口海拔米）、（垭口海拔米），约6小时后抵达左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。
邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，是绝对意义上的西藏界里的大草原，这一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原位于三江流域之高山深谷中，曾是著名的“茶马古道”必经之地。怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中，两岸广阔的低湿滩地上生长着茂密低矮的大蒿草、苔草之类的草甸植物，绿茵如毡，成群牛羊在草原上游荡低头觅食，偶尔还会有一些藏原羚出没其间。由于地势的原因，在邦达的业拉山（垭口海拔米），形成了著名的，也称“九十九道回头弯”、业拉山“拐”。从业拉山口，一直下到海拔不到米的怒江边，高度直降近米。山路曲折盘旋，一弯又一弯，一圈又一圈，无限循环，转到后来你根本不可能记得它转了多少圈。如此密集的回头弯，被称为川藏线上拐弯最多的路段，也是“中国十大险峻山路”之一。经4个半小时左右车程抵达八宿县，晚上在八宿入住。住宿：八宿用餐：含早餐，午餐晚餐敬请自理D6八宿—安久拉山———波密
早起我们从八宿出发前往然乌湖，翻越安久拉山垭口（海拔米），沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。驱车2小时左右抵达目的地，你会看到川藏线上的明星——。
然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖”，初春时节，然乌湖的冰雪将化未化，一汪湛蓝的湖泊混着雪流淌得格外静谧而妩媚；湖边是春季初生的绒绒的绿草，山腰上是莽莽的森林，若春风吹得早，灌木丛林带里还会零星点缀五颜六色的杜鹃花；视线拉到顶，连绵起伏的雪山顶覆着终年不化的白雪。高原清澈的蓝天白云为幕，这湖光山色都美得十分迷离。然后我们来到位于然乌湖北面的著名的，“来古”在藏语里的意思是隐藏着的世外桃源，年9月的《中国国家地理》杂志封面这样言道“来古冰川群，最美尚在更深处”，事实也正如此言。这些环绕来古村呈放射型横卧的数条巨龙型冰川带共同组成了世界上规模最大的中低纬度海洋性冰川群之一——来古冰川群，纯净带着些蔚蓝的来古冰川绝对算得上风姿卓越，一派只可远观而不可亵玩焉的高洁气质，澄清而宁静。也正是这些看上去沉默着的冰川，融化出涓涓细流在千百年的努力下渐渐割开了冷硬的冻土，孕育出了川藏线的明星然乌湖，也成了河谷地带人们安居乐业的希望所在。继续前行，约3个半小时车程抵达县城入住。住宿：波密用餐：含早餐，午餐晚餐敬请自理D7波密—古乡湖—通麦—鲁朗—色季拉山口南迦巴瓦观景台—林芝
早餐后，从波密出发，沿途欣赏“藏王故里，静好波密”水墨画般的美丽风景，大概2小时车程抵达通麦，通麦素有天险之称，在川藏线上也一直备受瞩目，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，再经2小时左右车程抵达鲁朗镇，午餐我们就在鲁朗镇品尝特色美食鲁朗石锅鸡。
然后我们抵达色季拉山垭口，云雾缭绕的（垭口海拔米）是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一，站在南迦巴瓦观景台，遥望著名的。被《中国国家地理》誉为“中国最美雪山”的南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，是全球海拔排名第15的高峰。南迦巴瓦冰川高耸形状俏丽，山下是植被茂密的林芝，当春风拂过江南岸时，山脚下的桃花竞相绽放，而在花朵掩映下的南迦巴瓦终年积雪，碰撞出雪域藏桃源的奇妙视觉盛宴，这是川藏路上才有的不二浪漫。南迦巴瓦虽美不胜收，但其常有云雾缭绕，从不轻易露出真面目，也因此得“十人九不遇”之称，祈祷我们能遇上这位羞涩的姑娘喜笑颜开吧！随后我们一路下坡抵尼洋河下游河谷，继续沿最美景观大道行车，约2小时后抵达座落在尼洋河畔的（海拔米），被称为“西藏的江南”。晚上在林芝市入住。住宿：林芝用餐：含早餐，午餐赠送鲁朗石锅鸡；晚餐不含敬请自理D8西藏江南林芝一日游
在桃花怀抱中醒来，林芝依山傍水雪山环绕，灼灼桃花延绵数里，置身粉色云海，共赴一场春天盛宴。
乘车前往欣赏（门票已含，观光车90元/人自费），途经尼洋河和雅鲁藏布江两江汇合处，观赏江河交流的壮丽奇妙景观。“在世界最大峡谷，看中国最美山峰，赏雪域最美桃花”这句话说的就是在雅鲁藏布江大峡谷看南迦巴瓦峰，赏峡谷深处的最美桃花；张眼望去，桃花繁盛似锦，江水碧绿如玉，雪山云雾缠绕，此时的雅鲁藏布大峡谷，凝聚了所有的美，远望有“南迦巴瓦”雪山，近处有浓郁的田园风光。这里虽然不是与世隔绝，但却是人们一直向往的世外桃源。最后回望一眼这片宁静的村庄后离开大峡谷，回到林芝，再用一夜的时间去吻一吻这片桃源。住宿：林芝用餐：含早餐，午餐晚餐敬请自理
D9林芝—工布江达—拉萨
告别西藏江南林芝，我们出发前往日光之城拉萨。
行驶在风景绝美的林拉公路上，约2小时抵达工布江达，休息之后再经4小时左右车程抵达目的地抵达藏传佛教圣地——。这是一块虔诚信徒的聚集地，轮换春秋无数信徒三步一磕千万长头到她的面前，你会看到许多天南地北不知故乡的信徒们磕着等身长头向圣洁的布达拉宫去，他们尘灰覆面衣衫褴褛，他们的身体是脏的，但他们的心灵无比干净。在拉萨，你可以体验不同日常的慢生活，你会不自觉的放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏民走在八廓街的转经道上，许下一些美好的祝福和愿望；或是坐下来喝喝6角一杯的甜茶，在大昭寺门前晒晒太阳，和陌不相识的人居然也可以轻松聊到一起；或者是去世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，拉萨乃至西藏最重要的象征——走走，布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地，主要由红宫和白宫组成，收藏有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍等藏传佛教文化艺术品。晚上大家可以自行前往观看拉萨文成公主实景演出（元起/人），品尝西藏盛世烤羊藏家宴（元/人），在圣地感受浓郁的藏文化魅力。住宿：拉萨用餐：含早餐，午餐晚餐敬请自理用餐：今日入住拉萨散团结束川藏寻春之旅，
友情提示
1、若行程中有感冒、咳嗽、发烧等症况，请及时吃药看医生，如身体持续不适请及时报告导游/司机。
2、禁忌：沿途地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，请谨记当地导游宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的*治问题。行程若存在景点需骑马，为您的安全着想，骑马必须由马夫牵缰方能骑行，请勿独自骑马或骑马奔跑，险路及下坡路必须下马步行，否则造成的损伤，概由游客自行承担。
3、装备说明：
（1）服装：高原地区初春均温10℃左右，且昼夜温差较大，早、晚气温偏低，要注意晚上防寒保暖，建议准备防风的外套、冲锋衣、防寒羽绒服。
（2）鞋子：防滑防水高帮登山鞋、旅行鞋、徒步鞋（请勿穿高跟鞋）。
（3）个护：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（防晒值30+）、唇膏、护手霜。
（4）辅助工具：太阳镜、保暖杯、垃圾袋；雨具、手电或者头灯；笔和笔记本（提前记录下导游等的重要联系方式）；相机、手机等各类数码产品（提前备足电池及移动电源）。
（5）药品：建议携带感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精，可准备些葡萄糖口服液补充能量，如担心高原反应可在出发前提前服用抗高原反应的药物如红景天、高原安/肌苷口服液（到达高原地区后服用，高反应急）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）。以下药物可供参考：芬必得（治疗头疼效果不错）、*莲素+复方星诺明（拉肚子时服用）、萄萄糖、板蓝根（可防干燥和感冒）、鼻腔外用软膏、润喉片、眼药水、云南白药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉，创可贴、风油精、驱蚊水，纱布、胶条、药棉等。
（注：因每个人体质不同，药物所产生的效果也不同，因此只建议常见的非处方药，处方药+需医师开具处方提供，并根据自己身体疾病情况自备必要药品）
（6）证件：身份证必须随身携带；建议携带导游证、学生证、*残症、老年证等可减免证件（请保证个人证件真实性）。
（7）支付：全国大范围内通用的银行卡（邮*储蓄卡、农行、建行等）、现金（适量），不要将证件、文件、钱包等重要物品放在易被利器划开的塑料袋中。
（8）箱包：一个大背包或者旅行箱，再携带一个双肩小背包，途中轻装出行必备小背包。
（9）食物：游客可自备饮用水、干粮、水果和零食以备不时之需。
5、我方对本行程持有最终解释权。
特别备注
1、游客因自身原因减少行程天数提前离团或减少旅游景点，请提出书面申请，并签字确认，费用不退；如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。
2、如因游客自身原因增加行程，请配合导游或司机签下行程变更协议，合同外增加行程所产生的费用由游客自理。
3、沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高原缓冲区内设有小卖部、超市、旅游纪念品、手工艺土特产等贩卖摊点，非我方安排，请游客根据自身需求及兴趣选择消费，并保留好购物小票以便后续维权；购物时请保管好随身携带的物品，不到人多、拥挤的地方购物，不当众清点钱包里的钞票，也不随商品推销人员到偏僻地方购物或取物。
4、如途中遇不可抗因素（如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等）我方有权根据情况调整行程线路走向，此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变，希望大家理解和支持，但如造成额外费用由客人自理，望您谅解；若对行程造成影响的，我方将全力协助游客进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，敬请游客自理。
5、该线路为特种线路，当地酒店及餐饮条件无法与城市相比，请游客做好心理准备；宾馆内无牙膏牙刷、拖鞋等一次性卫生用品，请自备个人卫生用品；沿途商店较少，民俗习惯亦有不同，游客可自备咸菜、小吃、干粮等零食，以备不时之需。
安全提示
1、5岁以下幼儿及70以上（含70）老年人请勿前往（65岁以上的游客需要出示健康证明），您的安全是第一原则，望您谅解；
2、有心脏病、高血压、哮喘、心脑血管疾病、血液系统疾病、精神疾病等，心、肺、脑、肝、肾有明显的病变以及严重贫血或高血压的客人等患者请勿前往；如您不清楚自己是否能参与高原藏区的旅行活动，建议您提前向有经验的医生请教，并尽量本着稳健的原则选择性参与，对自己的人身安全负责；
3、客人参团前需向我方提供真实身体状况说明，如因游客隐瞒疾病或年龄参团，我方有权取消合同并遣返，行程所有费用不予退还，且因此产生的其它费用、造成的任何后果由游客自行承担，我方不承担任何责任，望您谅解。
4、进入高原之后，禁止烟酒，更禁止酗酒、打架斗殴等，尽量防止上呼吸道感染，避免过于劳累，请保持充分的休息。
4、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，如严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，应尽快告知导游/司机，医院救治，或尽快转往海拔较低的地区。
5、如高原反应严重，可选择吸氧缓解，可暂时性解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状会重新出现，一定程度上会延缓人体适应高原的时间。若高反症状不严重，建议不要吸氧，使人体更快适应高原环境，以免形成依赖性吸氧导致无法正常旅行。
6、高原阳光直晒紫外线强烈，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候，一定要备有清凉油、人丹之类的等，要及时补充水分，以防中暑。如发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣并用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低，并给患者补充水分。
8、进入藏区，沿途有很多便携廊桥(木、铁、水泥等)、经幡悬崖、湍急的河流等，切勿前往拍照和逗留；如遇见小动物如小狗、牦牛、马、松鼠等，切忌不要引逗；沿途拍照游览时，请游客注意过往车辆，切勿横穿马路或是在公路中间逗留拍照等；我们行程中及景区游览均为自由行，所以请大家对自己的人身安全负责，若在游览时存在跌落摔倒、打架斗殴、高原反应、动物咬伤、游泳或擅自进入景区未开发区域等危险动作，我方不承担因此带来的一切损失及赔偿责任，望您谅解。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
