最近天气开始变热，气温也慢慢升高，炎炎夏日似乎已经在悄然迈进。
夏天一到，爸爸妈妈们已经要学会判断宝宝是不是中暑了。
当宝宝出现浑身发烫、体温升高，同时显得烦躁不安、头痛恶心、心慌无力，甚至突然昏倒、四肢肌肉发生抽动时，这就是中暑了。先兆中暑的症状
先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑的症状
轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。重度中暑的症状
重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉，过度出汗，恶心呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常伴有昏厥、昏迷、高热，甚至意识丧失。
根据小编为你总结的中暑症状，爸爸妈妈们一定要对宝宝的中暑及早发现，尽快治疗。因为当中暑严重时，甚至会危及到宝宝的生命。
那么，当发现宝宝已经中暑了之后，爸爸妈妈们又要怎么做呢？
当宝宝出现这些症状时不要惊慌，只要积极采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。1）立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。2）让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。3）快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。4）在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。孩子中暑发烧的急救处理
如果你发现孩子有中暑的迹象，应该立即把他从高温的地方转移到阴凉通风透气的地方或者室温≤25℃的空调房间。体温38℃以下的中暑
如果你的孩子有头晕头痛、口渴多汗、全身疲乏的症状，但是体温没有超过38℃，可以用冷湿敷的办法进行降温。
具体做法是：1）毛巾冰敷
把毛巾叠成两层或四层放在冰水或冷水中浸湿，取出拧去一些水分，使毛巾滴水即可。
让孩子仰卧在床上，把毛巾放在孩子额头上，可以用两块毛巾交替更换。2）喝清凉含盐的饮料
同时可以让孩子喝一些清凉含盐的饮料，以补充因大量出汗而造成的体液损失。
还可以让孩子吃适量的西瓜或冰镇绿豆汤，或服用一些解暑中药。这样，孩子的中暑症状就会逐渐消失。体温超过38.5℃的中暑
如果孩子体温超过38.5℃，浑身皮肤干燥发烫，除上述措施外，还必须采取冰水或酒精擦浴来快速降温。在家里如果一时找不到冰水或酒精，也可以用白酒来代替。
具体做法是：1）酒精擦浴法
先把孩子身上的衣服全部脱掉，找一块小毛巾或一些纱布，蘸上经过稀释的酒精（75%的酒精1份加清水1份），分别在孩子的颈部、腋下、肘窝、大腿根部来回反复地轻轻擦拭。
通过酒精的挥发作用可以把体内的热量迅速散发掉。
值得注意的是，孩子的前胸和腹部不能擦，因为这两个部位对冷刺激特别敏感，如果擦拭的话，会引起心跳减慢和腹泻等不良反应。2）冰袋冷敷法
把冰箱冷冻室的制冰盒内的冰块放入冰袋中，没有冰袋也可以用热水袋来代替。
冰袋外面用毛巾或布包好，放在孩子头下枕着，也可以放在孩子腋下和大腿根部。温馨提醒：
在给中暑的孩子降温的时候，妈妈一定要密切观察孩子的体温、脉搏和面色。
当孩子的肛温降到38.5℃以下时要暂停酒精擦浴或冰袋冷敷。
但是若孩子体温持续不降，并且出现面色苍白、冷汗淋漓、脉搏细弱、甚至四肢抽动、意识障碍等严重症状，就应该立医院急救治疗。孩子中暑后饮食四禁忌1、忌大量饮水
很多人认为孩子中暑后应该多喝水，但是正常的做法是应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过毫升为宜。切忌狂饮不止。
因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。2、忌大量食用生冷瓜果
孩子中暑后往往想吃一些冰镇的西瓜水果或者冷饮，但是中暑的人大多属于脾胃虚弱。
如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。3、忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。
如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。4、忌单纯进补
孩子中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。
如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
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