又到了攀枝花防暑时刻啦!攀枝花的三月与其他地区截然不同，有热情似火的太阳?，有干燥十分的空气??。这样的攀枝花让注重防暑变得重要了~快来和小新一起来学习防暑科普小知识吧~
什么是中暑？
中暑是指高温或者高湿无风环境下
由于体温调节中枢功能障碍
汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多
而引起的以中枢神经
心血管功能障碍为主要表现的急性疾病
中暑的常见病因有哪些？
①大气温度升高或者湿度较大，以及无风环境；
②人体适热能力下降；
③人体产热增加，长时间的劳动或者体力活动，防暑降温措施不足等；
④人体散热障碍，穿着紧身不透气的衣裤。
如何缓解中暑症状？
①患者应立即脱离高温环境，转移至通风阴凉处或有空调的房间休息；
②口服凉盐水或者清凉含盐饮料，及时对症处理；
③物理降温，可以在患者腋下或颈部等地方进行冰敷；
④如果患者出现呼吸心跳骤停的情况，要及时进行心肺复苏。
中暑的常见症状有哪些？
先兆中暑
病状表现为头痛、头晕、多汗、口渴、注意力不集中、动作不协调等。
轻度中暑
体温达到三十八度以上，伴有面色潮红、大量出汗或面色苍白、血压下降、四肢湿冷等。
重度中暑
包括热痉挛、热衰竭和热射病。
应该如何预防中暑？
①增强体质，提高耐热及调节能力；
②科学安排工作、运动和出门的时间，在高温时段避免体力活动；
③备好防暑药，及时饮水，补充盐分和矿物质；
④选择吸汗宽松的衣服，及时换洗；
⑤保证充足的睡眠休息，注重清淡饮食；
⑥避免在人群多的地方活动，保持空气流通；
⑦发现中暑先兆，及时采取措施。
高温暴晒来袭小可爱们切不可过度贪玩，避免高温时段，做好充足的防暑准备哦~
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唐彩虹责任编辑
宋国琴代婷图文排版
吴晶晶图文来源
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