大家好，我是喵妈。天气越来越炎热，逐渐要步入最热的7、8月份了。
这时候最要注意的就是中暑了。
中暑，用专业术语称为“热射病”。最严重的中暑，很有可能直接导致死亡。
中暑的原因在于我们的身体每天会产生大量的热量，我们可以通过皮肤出汗和散热功能维持正常体温。
但是在高温高湿的环境下，我们的身体体温调节的能力会出现问题，散不了热，那么体温便会一直上升，中枢神经系统会出现一系列的症状：高热、头晕头痛、皮肤干燥等等。
高温是导致中暑的主要原因，除此之外还有日照、湿度、暴露时间、水盐供给情况还有自身的健康状况。
特别是婴幼儿的代谢系统还不完善，出汗较少，导致婴幼儿发生中暑的风险会更高。
所以对婴幼儿来说，更加应该注意防暑！下面喵妈就跟大家讲讲怎么给宝宝防暑。
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中暑的程度由轻到重分为三种，表现出来的症状也有所差异：
热痉挛：不会发烧，通常为腿部的肌肉、胃肠道出现痉挛，甚至有时候手也会因为紧张痉挛。
导致出现这种情况的原因是激烈运动出汗过多，使得身体流失了很多盐和水分。
这时候只要及时给宝宝喝一些含糖和盐的液体，比如小宝宝们可以喝补液盐，大一点的孩子们可以喝运动饮料，并把他带到凉爽的地方休息一下，过一会就没事了。
热衰竭：体温会有一段时间的升高，在38°以上，但是大多时候也不会发烧，会出现皮肤苍白、出汗、恶心、呕吐、头晕、甚至晕厥等症状
症状较轻的时候，比如头晕，给予补液和休息治疗就可以了。
但如果宝宝们发生了晕厥或者其他得不到缓解的症状，请立即就诊！
重症中暑：如果出现了发烧的症状，那就是重度中暑了，医院。发烧度数会达到40度甚至更高，脸会涨的通红。
另外，还伴随头痛、头晕、恶心、无力、以及呼吸心跳急促等症状，严重时出现癫痫发作，甚至昏迷休克。
这种情况是非常危险的，严重会引起死亡，医院急救！
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如果家长们碰到了以上说的那些中暑的情况，可以采取这几种方法：
1、请立即将宝宝们移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下，如果条件允许，请尽快挪到凉快的房间内。
2、打开风扇或空调（温度适宜，不能太低），风扇不能直接对着宝宝吹，也可以用冷水沾湿毛巾帮助宝宝降温。
3、给宝宝们喝凉的、含有盐和糖的水、比如补液盐，大一点的孩子们可以喝运动饮料，不要喝可乐等碳酸饮料。但如果孩子已经进入了昏迷状态，不要再试图给他喝水。
4、如果症状较严重，首先第一件要做的事情就是拨打急救电话，然后进行有效的降温措施。如果症状较轻，孩子经过有效的降温措施后，医院进行相应的检查。
要特别注意的是：在中暑的时候千万不要给宝宝们喝藿香正气水，不仅没有任何效果，更重要是是藿香正气水含有50%的酒精！会短暂的让宝宝们感到兴奋，但其实这种兴奋并不会缓解中暑，反而还有可能引起酒精中*。
如果此时，孩子正在服用头孢类药物，也许还会出现脸红、口干、头疼等反应，严重的情况可能导致宝宝休克、急性肝损伤甚至死亡！
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最后，在这么炎热的夏季，为了宝宝们的健康，做好有效的预防中暑的措施才是最关键的。喵妈建议大家注意这四点：
01
宝宝们出门在外，要经常让他喝水，即使他不觉得口渴。
02
一旦宝宝们觉得很热，就尽早将宝宝们带回室内休息并喝水。
03
如果是特别炎热或者潮湿的天气，尽量避免在11:00-15:00进行户外活动。
04
尽量给宝宝穿浅色、宽松的衣服，并涂抹防晒霜，活动场地尽量在阴凉一些的地方。
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