健康北仑 [复制链接]

北仑区域内18周岁以上符合接种条件的中华人民共和国公民（不限户籍和居住地）。后续将根据疫苗研发进展和国家统一部署，适时开展18岁以下人群和辖区内港澳台同胞、华侨华人以及外籍人士等疫苗接种工作。

玉米面小桃酥玉米面小桃酥玉米粉、橄榄油、代糖、全蛋液、全麦粉、无铝泡打粉、小苏打、核桃仁、黑芝麻。鸡蛋磕入碗中，加糖和油。搅拌均匀至无油星乳化。加入玉米面和全麦粉、无铝泡打粉、小苏打。搅拌均匀至较软的面团，不要过度搅拌哦，室温静置松弛半个小时。加入核桃仁（核桃仁提前用烤箱烤香）。分成40克一个的均匀的小剂子。摆入烤盘中，按扁。中间刷上少许水，撒上黑芝麻，放入预热好的烤箱，中层，度，烤30分钟。好了玫瑰绿豆糕玫瑰绿豆糕绿豆、水、玫瑰酱。最近天气越来越热了，冰冰凉凉的美味很受欢迎，绿豆糕就是其中的一种，好吃去火不长胖，我这样简单的做了一盘，没想到刚刚做好，就被抢光。我做的绿豆糕吧，低脂低糖，入口微甜特别的好吃，关键是做法特别的简单，厨房小白也能一次就成功，想吃一起来试试吧~去皮绿豆用清水洗干净，浸泡一晚。如果没有去皮绿豆也可以用不去皮的绿豆。把浸泡好的去皮绿豆清洗干净，控干水分。这时把绿豆放到甄子里，加入适量的水。蒸好了，软软的特别好，底下的接水盒把绿豆中的淀粉带走了，更加的健康。把绿豆用勺子压碎成泥，直接放入保鲜盒中，盖上保鲜膜用勺子压实，入冰箱冷藏。冷却之后拿出保鲜盒，倒出绿豆糕，用刀切块，上面点缀玫瑰酱少许即成。简单易做又好吃，细腻微香微甜还特别的凉爽，老爸老妈还有爱美的美眉们都可以放心的吃了，绝对的是一款低糖的小点心，好吃不长胖还不上火哦。抹茶千层马蹄糕抹茶千层马蹄糕马蹄粉、牛奶、椰汁、清水、白糖、抹茶。第一次做马蹄千层糕，没想到很简单，配方对了，喜欢什么颜色可以自己挑，红色首选红糖，青色当然是抹茶！绿色，可谓是春意盎然，生机勃勃的颜色。准备的材料。马蹄粉平均分成2份，1??抹茶+白糖+牛奶+马蹄粉2??椰汁+清水+马蹄粉。搅拌至马蹄粉溶解，无颗粒状态，准备一个勺子。先勺两勺白色粉浆，盖起来大火蒸3分钟。打开盖子加入绿色抹茶粉浆，盖起来蒸3分钟。连续重复至粉浆倒入完毕。盖起来蒸8分钟。拿出来冷却，放入冰箱冷藏一会再拿出来切。（放入冰箱颜色会绿一点）切块装盘。成品。枣泥蛋糕枣泥蛋糕红枣、面粉、小麦胚芽、红糖、鸡蛋、发酵粉、芝麻、盐、油。材料如下。红枣洗净备用。红枣切丝去核。加入适量清水煮至泥状。加入面粉。加入小麦胚芽。加入鸡蛋红糖盐和发酵粉。拌至面糊状放入油，封好放冰箱保存。排气后，放入锅中，蛋糕键45分钟将见证奇迹。出锅了。又香又甜开动啦。三色藜麦发糕三色藜麦发糕小麦粉、玉米粉、三色藜麦、酵母粉、白糖。产自青海，昆仑山雪水灌溉的三色藜麦，白色、红色、黑色三种藜麦混搭，看着很好看。三色藜麦的营养丰富，口感Q弹、清香回甘。用其搭配小麦粉、玉米粉蒸发糕，不但营养健康，还非常好吃。备好三色藜麦用冷水稍加清洗。盆中加小麦粉、玉米粉、酵母粉、白糖。加藜麦。加适量水搅拌均匀醒发。醒发好后搅拌，表面撒些藜麦。入蒸锅蒸熟。蒸熟后切块享用。清火雪梨糕清火雪梨糕梨、玉米淀粉、冰糖、椰蓉。教你做一道美食清火雪梨糕，Q弹软糯，营养美味。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。成品图。梨洗干净，去皮。切小块。倒入破壁机里，加入适量清水。瞬间打碎。冰糖适量。梨倒入锅中，冰糖熬化，倒入适量玉米淀粉，不停搅拌。熟了比较粘稠。倒入模具中做好型，凉凉。切小块，表面裹一层椰蓉，即可食用。成品图。成品图。成品图。

温馨提醒：1.接种点开放时间根据疫苗供应情况，以“浙里办”平台预约安排时间为准。2.单位集体组织人员接种请联系上述接种点，由接种点统一安排接种时间和地点。

烤年糕烤年糕糯米粉、鸡蛋、牛奶、泡打粉、葡萄干、白芝麻、糖、玉米油。容器中打入2个鸡蛋。加入玉米油、糖、牛奶。用蛋抽搅拌均匀。准备糯米粉、葡萄干、白芝麻、泡打粉。将糯米粉和泡打粉筛入容器中搅拌。搅拌至无颗粒状时放入葡萄干，拌匀。取一个烤盘，垫入油布。把糯米糊倒入烤盘中。表面撒上白芝麻。烤箱先预热，放入烤盘，上下火度，烤30分钟。时间到，出炉。切成小方块。成品。成品。表面酥脆，里层软糯，非常好吃。枸杞大米糕枸杞大米糕大米、面粉、酵母粉、水、白糖、枸杞。自己在家做米糕还可以在米糕里加入一些自己喜欢吃的或是宝宝爱吃的果干比如蔓越莓、葡萄干、大枣等，让其营养更丰富，口感更好，今天恰好家里什么果干也没有，我就在表面撒了一些补肝益肾的枸杞子，这款米糕吃着更健康了。准备上述材料。大米淘洗干净后用克水浸泡两小时以上，将大米泡发泡软。将泡好的大米及泡米水一起放入料理机里打成米浆。打好的米浆倒入一个小盆里。放入40克白糖搅匀。放入克的普通面粉和3克酵母。用筷子或打蛋器搅拌成浓稠的面糊。盖上保鲜膜室温发酵至两倍大，这段时间气温高一小时就发好了，也可以晚上拌好面糊放冰箱冷藏发酵一晚。将发酵好的面糊用筷子搅拌十几下排出气体。取一个容器，表面刷上一层油，倒入面糊，抬起来震几下，将表面震平，放入蒸锅里，大火上汽后蒸20分钟左右。红枣山药糕不用面粉也能做的蒸糕！小麦过敏宝宝也能吃：红枣山药糕山药、红枣、鸡蛋。不用面粉也能做，小麦过敏宝宝也能吃，辅食界的经典搭配，加入红枣的甜味，宝宝也会更爱吃。将食材搅打成泥之后，做出来的成品很细腻，适合8个月以上，可以给宝宝做手指食物，营养美味不说，还能锻炼咀嚼和抓握。山药切块。红枣去皮去核。将红枣、山药、鸡蛋放入料理机，打成泥，自己吃也可以不盖保鲜膜。水开上锅蒸20分钟。椰蓉凉糕椰蓉凉糕糯米粉、糖、炼乳、椰蓉、水。Q弹软糯，甜香适口，味道好极了。成品图。糯米粉克，糖20克，炼乳20克，适量清水，面团和好。模具刷油。密封容器中。大火上锅蒸熟，凉透。裹适量椰蓉，即可食用。樱花酥樱花核桃红枣糕核桃红枣糕红枣肉、核桃仁、低筋面粉、纯牛奶、鸡蛋、无铝泡打粉、小苏打、玉米油、白芝麻、红糖、盐。我烤了红枣糕，一家老少都特别爱吃，枣香浓郁还没有那么甜，8个核桃剥壳取仁掰小块，给红枣糕又增加了不少营养。做好的枣糕室温下放保鲜盒里保存，或者密封后放冰箱冷藏保存均可。当早餐，当零食都不错。这是中国传统的中式点心，做法简单，色泽金红，枣香浓郁，比普通的原味蛋糕好吃又有营养，加上这料，男女老少都喜欢，你也赶快试一试。食材大合影：红枣提前用凉水泡软，剪成小丁，大小不要超过新鲜的*豆粒；核桃仁掰成小块；红糖如有大结块，捡去不要。红枣中倒入牛奶，搅拌均匀后静置2分钟，使红枣充分吸收牛奶；小火加热，使红枣略微变软。将红糖倒入红枣中，继续用小火加热，用搅拌棒不停搅拌，使红糖充分与红枣融合在一起，关火，晾凉后使用；如果红枣粒太大，可以用料理打搅打后使用；看个人喜欢，有点颗粒在视频和口感上更好。把晾凉的红糖枣泥倒入深一点儿的打蛋盆里，8个鸡蛋同入盆中，先用刮刀将二者搅拌均匀。用电动打蛋器高速打发，我的打蛋器是9速的，我用了7速搅打，大约打了7分钟，蛋糊体积变大，颜色变浅，提起打蛋器，蛋糊缓慢垂落下来，痕迹10秒不消失；打蛋器转低速将大气泡整理一下，使蛋糊更细腻、更稳定；打发完蛋糊后，烤箱开始预热度。低筋面粉和泡打粉、小苏打混合，分两次筛入蛋糊中；混合均匀后再筛入下一次面粉。用上下翻拌的手法，混合成细腻的面糊。将核桃仁和玉米油倒入面糊中，抄底，从下向下翻拌。混合好的即为红糖红枣蛋糕糊，跟未加核桃玉米油时的体积基本一样，没有出现明显的消泡；如果搅拌后肉眼可见的气泡破裂并伴有噗噗声，就是严重消泡了，枣糕烤好后也是硬邦邦的。将枣糕糊从20公分高处倒入8寸固定蛋糕模中，尺寸为**79mm；表面撒适量白芝麻；端起模具震几下，震出大气泡。将盛着枣糕面糊的模具送入预热好的烤箱中层，上下火度，60-70分钟；温度和时间根据烤箱的实际情况、模具的材质、大小深浅来调整。出炉后端着模具轻震几下，在模具中自然晾凉或者马上脱模都可以，因为用的是不粘模具，所以没有铺油纸都很光滑；晾凉后切块食用。核桃红枣糕，色泽红亮，枣香浓郁，比戚风蛋糕好吃！

禁忌及不适宜接种人员1.对本疫苗中的活性物质、任何非活性物质或制备工艺中使用的物质过敏者，或以前接种本疫苗出现过敏者；2.属于严重过敏体质者，严重过敏性皮炎、哮喘病史，既往注射其他疫苗时发生过严重过敏反应者（如：过敏性休克、喉头水肿等）；3.正处于发热期患者；4.患有惊厥、癫痫、脑病和进行性神经系统疾病史者，精神病病史或家族史者；5.严重慢性病或慢性病急性发作期患者：已知/怀疑/曾患严重肝肾疾病、严重呼吸系统疾病、严重心血管疾病、恶性肿瘤，药物不可控制的高血压、糖尿病等；6.患有血小板减少症者或者出血性疾病患者；7.正在接受免疫抑制剂治疗或者免疫功能缺陷的患者；8.注射人免疫球蛋白者应至少间隔1个月以上接种本疫苗，以免影响免疫效果；9.新冠肺炎既往感染者或核酸、抗体检测阳性者；10.备孕、怀孕、哺乳期女性；11.患有其他疾病经医生评估后不宜接种的人。

椰蓉老婆饼椰蓉老婆饼中筋面粉、玉米油、白糖、清水、面粉、玉米油。除了蛋糕、面包和其他甜品的制作以外，好吃君最喜欢做的就是中式点心了。小时候就特别喜欢，经常跟着我妈去家旁边的食品店，称上几斤各种口味的中式点心，什么豆沙呀、枣泥呀，上面在用红色的模子印上字儿，看着就让人心生欢喜。椰蓉馅是白糖、椰蓉、白芝麻、玉米油和少许面粉，具体分量没有称重，能揉成团即可。先来制作水油皮面团。把面粉、白糖、玉米油和清水放入碗中，和成表面较为光滑的面团。再来制作油酥面团。面粉和玉米油放入碗中，搅拌均匀后，面团用手能捏成块状，定型，就可以了。椰蓉馅分成10g一份，水油皮分成15g一份，油酥面团分成10g一份，都揉圆。盖一层保鲜膜饧发10分钟左右。拿一个水油皮，擀开，放入油酥面团，收口包好。拿一个水油皮，擀开，放入油酥面团，收口包好。拿一个面团，擀开后从上至下卷起来继续饧发。饧发好之后，继续擀开从上到下卷起来。面团两端向中间折叠，压扁后擀开放入椰蓉馅收口包好。做好所有的，用刀子划两道口子，尽量深一点儿，划到馅料。避免烘烤的时候饼鼓起来。刷一层蛋液，撒芝麻装饰预热烤箱，度25分钟左右就可以了。烤好以后自然放凉。掰开看看，酥到掉渣~哈哈，开吃啦~红薯发糕红薯发糕普通面粉、红薯泥、牛奶、鸡蛋、酵母、泡打粉、白糠、枸杞。今天我们用红薯做一道发糕，学会做红薯发糕，早餐饿不着，做法简单，蓬松柔软，大人小孩都喜欢吃。准备上述食材。红薯去皮洗净，切成红薯片。切好的红薯码入盘中，放入蒸锅里蒸熟。把蒸熟的红薯取出来，用勺子压成红薯泥。压好的红薯泥放入面盆里，倒入牛奶搅拌均匀。再打入一个鸡蛋搅匀。放入30克的白糖搅匀。放入3克酵母和2克泡打粉搅匀。倒入克的面粉搅拌成浓稠的面糊。放入温暖处发酵至两倍大，也可以放冰箱冷藏发酵一夜，第二天早上再出来蒸。把发酵好的面糊取出来，用筷子搅十几下，排出气体。把面糊倒入六寸模具里，抹平表面。表面撒上枸杞，你可以撒葡萄干、芝麻都可以。冷水上锅，上汽后蒸四十五分钟，蒸的时候可以在锅盖底部放一层纱布，防止水蒸气滴落在发糕上。乌饭糕乌饭糕乌米、砂糖、果仁。这个料理是南方特有的立夏以及之后开始吃的小点心——乌饭糕主要材料是糯米，但是是需要用乌柏树叶绞汁后浸泡处理糯米，让糯米呈现天然的乌青色才可以，也正是由于乌柏树的处理，糯米带上了特殊的清香风味，也据说可以防止中暑。先找人把白色的糯米处理一下，现在也可以直接买到处理好晒干的乌米；直接在早餐机的小煮锅里面加入乌米，加水超过两厘米，浸泡至少四个小时。浸泡好的乌米，基本水分都吸收完了；加入白糖/果酱/薄荷糖浆（我非常喜欢）/*油，使劲儿拌匀。开始上锅，最后加一点水和米平齐，放到早餐机上面加热，中档左右功率；闻到明显的香味之后加入*油（可以再加一点果仁什么的）拌匀停火即可！

四、接种流程1.登记预约有意愿接种的对象，在“浙里办”APP注册并登录账号，搜索进入“宁波预防接种”平台，选择“成人建档”，完整填写建档信息，依次选择“预约接种”、“新增预约”、“新冠疫苗”，预约接种地点和时间。预约操作滑动图片所示2.现场接种服务流程携带身份证，按流程实施健康询问（预检）、信息登记、签署接种知情同意书、验证疫苗信息、接种疫苗、接种后现场留观30分钟。北仑区卫生健康局年3月11日