最蚌埠（ID：zbbz）从市急救指挥中心了解到，最近陆续接到了9起市民中暑的求救。
7月22日是大暑节气，当天最高气温突破了35℃，上午9时30分，市急救指挥中心接到热心市民报警，一名78岁的老人出现胸闷、无力、精神恍惚症状，急救人员赶到现场发现老人为中暑，遂将医院治疗。
7月22日，市急救指挥中心接到了4起中暑求助。当日下午14时许，淮上区一名53岁的男子，出现神志不清、抽搐、大汗淋漓的症状，其家人立刻拨打了。
怎么预防中暑？
出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10时至下午17时到烈日下行走。应注意多补充水分，夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。要补充足够的蛋白质，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，同时少喝冷饮。应保持充足的睡眠，睡觉时注意不要躺在空调的出风口或电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
万一中暑怎么办？
如果市民出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即将中暑人员移到阴凉处，并保持通风，解开衣扣，用冷毛巾或用毛巾包裹冰块置于头、颈、腋下、腹股沟等处，再及时拨打，医院接受进一步救治。
相比较大人而言，面对高温，孩子在最痛苦的，这些天高温天气持续，7月25日蚌埠最高气温升到37.4℃，不少市民选择用空调降温。近来，蚌埠带孩子看病的多了，其中有不少是“空调病”。
医院儿科门诊，一位曹女士带着10个月左右的婴儿，孩子的额头上贴着降温贴，曹女士说，这两天天气太热，不开空调实在很难熬，结果孩子就生病了。
“这几天就诊的孩子比平时明显增多，多是发烧、感冒或是拉肚子。”该院中医儿科医生尤德明介绍，就诊的婴幼儿主要以发烧居多，其次是胃肠道疾病，多数是吹空调不当造成。
“婴幼儿免疫系统还不完善，在冷而干燥的空气中时间过久，呼吸道及消化道抵抗力下降，上呼吸道感染及腹泻几率增加。”
天气这么热，不吹空调受不了，到底空调该怎么吹呢？首先温度不要打的太低，以26℃为宜；开空调时，风最好向上吹，避免冷风直吹身体；从室外回到室内时，不要马上打开空调猛吹，最好10分钟以后再吹；空调不宜久吹，房间也不宜长时间不通风，最好隔1个小时左右，开窗通风；一旦出现头痛等不适症状，要及时就医。
“一定要给孩子多补水。”医生还提醒家长多注意孩子敏感部位的保暖，如膝盖、小腹、腰部等。
宝宝使用空调的注意事项
1、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
2、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。
3、由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。4、每天至少为宝宝测量一次体温。5、要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10～20分钟。（大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量）6、空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。
7、出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。
8、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和*昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
9、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。
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