伍德灯检查白癜风 https://m-mip.39.net/nk/mipso_7004403.html气温逐渐增高偶尔还会下一点雨感觉每天身上都湿湿黏黏的动也不想动、吃也不想吃其实不仅只有大人们会这样很多宝宝到了夏天也会食欲下降这不就有好几个同学和家长就在问“前一段时间都能加点辅食，最近嘴都不张了，这是为什么呢？”“八个多月吃辅食还倒退了，现在辅食不想吃了，一口都别想多喂，骗进去了也给吐出来！”“越长大越人精，最近不想吃辅食的时候就开始假咳，就坐在椅子上嘴里啥也没有。”“宝宝最近不怎么吃辅食了，喂进去就顶出来，自己吃就一直玩，其它的也没什么，不知道这是怎么回事？”别着急，今天就来说说夏天宝宝的胃口都去哪了？怎么让宝宝胃口好起来！
夏季，宝宝的胃口去哪了？
01
肠胃功能减弱
天气炎热、高温的刺激，使神经中枢处于紧张状态，影响了消化腺的活动水平，直接导致宝宝的肠胃蠕动减弱、消化力降低。
02
作息时间的改变
夏季昼长夜短，随着生物钟的变化，饮食也会受到一定的影响。就如同我们成年人晚上睡不好，白天一天昏昏沉沉的，胃口也不怎么样，孩子也是同样道理。
03
饮食安排不合理
夏季宝宝适合吃清淡、健脾胃的食物，而有的父母爱给宝宝吃重口味或不健康的食物。而且给孩子吃饭不注意食物分量，经常暴饮暴食，饮食不规律，这样下去也容易造成孩子食欲低下。
04
进餐环境吵闹或温度过高
吵闹、杂乱的进餐环境会扰乱宝宝的专注力，导致不能宝宝专心进食；并且在闷热的房间进餐，也会使人的情绪烦躁不安，更不要说在这种环境下让孩子专心进食了。
05
不好的饮食习惯
有的父母在喂宝宝时，急于想要完成自己设定的喂养量或宝宝真的很磨蹭，就逼着宝宝吃饭，结果会把进餐变成一件痛苦的事。
夏季，宝宝胃口不好怎么办？
最基础和核心的理念是：不要强迫宝宝吃饭！在宝宝食欲不佳时，千万不要还想着靠呵斥、打骂等，让宝宝屈服，这样只会让孩子更紧张、更抗拒，甚至有的孩子会当场就呕吐、厌食！所以只有营造轻松、愉悦的环境，让宝宝先舒缓对食物的抗拒，才会有机会原因品尝这个新食物。1、营造食物的新鲜感①在选择食物时，要注意食材的多样化、合理搭配，鱼、禽、蛋、奶、肉类、蔬菜类等都要具备，让宝宝可选择的范围。②多变化烹饪花样、可适当调调味，特别注意颜色和造型的搭配，让宝宝保持新奇感，增加宝宝的食欲。③夏季多选用丝瓜、南瓜、山楂、乌梅、冬瓜、西红柿、苦瓜、绿豆、百合等清热解暑、开胃健脾的食材。
2、减少零食、饮料、果汁
有些宝宝之所以会胃口差、不爱吃饭，主要原因是在正餐前吃太多零食，造成饱腹感，自然正餐的食物就没地方装了。还有一些宝宝是味觉非常敏感，一旦尝试了更甜、更凉爽、更丰富的味道，那辅食就太单调了，肯定不愿意再吃。
3、适当运动或按摩、抚触
宝宝的运动量大了，能量得到释放，就会自然的感觉到饿了。但是夏季温度高，户外活动时需要避开中午高温的时间段，同时在运动的时候，一定要注意补充水分，休息也要选择阴凉的地方，以免中暑。
如果月龄较小、或者外出不方便的宝宝，可以选择在家给他做一些揉腹、抚触、排气操等，以游戏互动的方式，让孩子活动起来，增加肠胃蠕动、消耗多于能量。
4、运动后、气温高需注意补水宝宝出汗后应及时补充水分，白开水最佳。白开水是人体补水最主要的方式，同时也是宝宝补水最健康的方法，所以不用画蛇添足的补充重口味的乳酸菌饮料、果汁、金银花露等～因为这些方式说不一定效果没有啥，反而会把宝宝原本的清淡口味养重了！5、补充新鲜蔬菜水果、优质蛋白质。每天都要给宝宝提供新鲜的蔬菜、水果，新鲜蔬菜水果营养丰富、含有大量的水分、维生素、矿物质，能够弥补宝宝从汗液中丢失的维生素和无机盐。月龄大一点或者已经周岁的宝宝，除了新鲜的蔬菜水果之外，还需每天补充富含优质蛋白质的食物必不可少，如蛋、奶、瘦肉、鱼肉、豆制品等。6、培养良好的进餐习惯习惯并不是一两天、一两个月就可以形成的，需要时间的积累。所以最好从宝宝开始吃第一口辅食时，就让宝宝在安静整洁的餐椅中坐着用餐，让宝宝把坐餐椅和吃饭产生连接。还可以让宝宝和家人一同进餐，体验愉快的进餐氛围。7、保证宝宝充足的睡眠成年人睡眠不足时，不但没有食欲，还会感觉头晕、恶心等。同样，孩子睡眠不足也会食欲不振、注意力难以集中、烦躁等，而且长时间睡眠不足，会严重影响婴幼儿生长发育。所以我们不仅要保证孩子有充足的夜间睡眠时间，还要提供充足午睡的时间。推荐阅读
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