EDM营销求职招聘微信群 http://liangssw.com/bozhu/12746.html今年夏天依旧被热到了……想必各位妈妈们都有和漂亮妈一样的感受吧，高温天气带孩子出趟门简直就是遭罪，生怕一不小心孩子给中暑了。
（图源：百度图片）
孩子比我们成年人更容易中暑得多，因为他们的神经功能还未完善，基础代谢率高，身体会不断地从环境中吸热；然而调节体温的功能却有限，出汗率低，身体无法及时散热，于是导致中暑。
那宝宝中暑该怎么办呢？宝妈们不要着急，跟着漂亮妈一起来学习防暑小妙招吧！
宝宝在中暑时有哪些表现？
先兆中暑：
主要指的是宝宝在高温环境下发生头晕、头痛、口渴、眼花、耳鸣、心悸等症状，同时体温可表现为正常或略升高；（图源：百度图片）
轻度中暑：
宝宝不仅会出现先兆中暑的症状，且在此之外还会出现面色潮红、大量出汗、血压下降、皮肤湿冷、脉搏增快、烦躁不安等，体温会轻度升高，一般表现为38℃以上；（图源：百度图片）
重度中暑：
按照程度不同可分为热痉挛、热衰竭、热射病三种情况。
（1）热痉挛：主要是指在高温环境下剧烈运动后引起的抽筋抽搐，四肢肢体痉挛疼痛，体温升高，一般不会超过40℃；热痉挛处理不及时可能会发展成为热衰竭。
（2）热衰竭：主要症状表现为恶心呕吐、头晕头痛、体温高热、血压降低、心跳呼吸加快等，甚至可能昏厥、意识丧失。
（3）热射病：最严重的中暑类型，伴随有热衰竭的症状，程度更深，如若得不到及时的救治，甚至会导致死亡。
（图源：百度图片）看到这里也许宝妈们都吓坏了，不过不必太过于担心，一般是在很极端的情况下才会出现重度中暑的。
宝宝出现中暑情况，我们该怎么做？
首先应立刻停止户外活动，离开高热环境，带宝宝到阴凉通风的地方，用凉水给宝宝擦拭，促进散热；其次让宝宝仰卧，解开宝宝衣扣使其呼吸通畅，若衣服已经湿了，要及时更换干衣服；可以适当吹风，打开电风扇或空调，但不要直接朝着宝宝吹；（图源：百度图片）当宝宝体温降到38℃以后，可以适当放缓或者停止降温；在条件允许的情况下，可以备一些淡盐水、绿豆汤等，补充宝宝缺失的水分和电解质溶液。若是中暑情况较严重的话，应当及时就医。
如何有效预防宝宝中暑？
应避免高温时外出，在11点-14点期间尽量不要外出，因为高气温+高湿度的天气更容易引起中暑；外出时，婴儿车不要盖毯子，因为婴儿车的空气流通本来就差，盖上毯子就像让宝宝在蒸笼里一样。宝妈只需要给宝宝做好防晒工作就可以了，比如戴个遮阳帽，穿浅色且宽松舒适的衣服，还可以再撑个伞给宝宝遮阳；（图源：百度图片）注意及时补水，宝宝在户外更需要多喝水；如果在室内的话，则需要保持室内凉爽。孩子不能吹风扇空调的说法是没有科学性的，风扇空调的作用是让温度保持在一个舒适的范围内，只要不要对着宝宝吹就可以了;最后要切记，外出时，不要将宝宝单独留在车内！宝宝被困车内而中暑甚至死亡的新闻比比皆是，当妈的心可不能这么大！（图源：百度图片）
中暑的三大误区你知道吗？
很多宝妈在宝宝中暑后心急如焚，采取了一些不当的处理措施，反而使宝宝中暑情况更严重了。当宝宝中暑时，这三点误区务必要注意：
1、让宝宝过度饮用热水，这不仅会使宝宝体内的水分和盐分大量流失，还会引起热痉挛；
2、用冷食降温的，较冷的食物容易损害宝宝的肠胃，从而引起腹泻、腹痛等症状；
3、过度进食也是不可取的，不仅会给消化系统增加负担，且营养物质也不能被充分吸收，大量血液会滞留在肠胃里，导致输送到大脑的血液减少。
（图源：百度图片）正确的做法应该是这样：让宝宝少量多次饮水，每次的饮水量控制在毫升以内；用瓜果代替冷饮，能更好地补充营养，但要控制一定的量；食物请优先选择清淡、爽口类的，能够适应夏季的消化能力。(图源：百度图片）宝宝中暑不要慌，记住以上小贴士，守护宝宝健康成长！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
