我为群众办实事中心开展防暑降温知识 [复制链接]

中心开展防暑降温知识讲座

随着夏季来临，气温越来越高，中暑等一系列“高温病”随之而来，为了增强居民防暑安全意识，避免中暑事件发生，6月29日，水南街道社区卫生服务中心组织医务人员在长塘村为居民带来了一场关于防暑降温的科普知识讲座。

讲座中，中心廖医师将夏季中暑知识与居民实际生活相结合，用通俗易懂的语言，向居民讲述了什么是中暑，中暑的症状、中暑如何处理、如何预防中暑以及常见防暑误区等五方面中暑相关知识。同时叮嘱居民夏天出行要躲避烈日，12点-3点期间尽量避免外出，必要出行时候要做好防护，遮阳伞、遮阳帽、太阳镜，防晒霜等。夏日要正确喝水，及时补充水分，少量多次，可饮温茶。适当多吃消暑蔬菜水果，如：冬瓜、番茄青瓜、苦瓜、绿豆、香蕉等。

廖医师向居民讲解了几个常见防暑知识小误区，不能以饮料代替喝水，饮食也不宜过于清淡，午睡时间不宜过长，忌受热后“快速冷却”，快速冷却会使全身毛孔快速闭合，热量反而难以散发，会引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

通过此次讲座，居民纷纷表示学到不少实用防暑知识和生活小妙招，在增加知识同时也提升了自我保护及预防意识。