北京中科白殿风医院好不好 https://yyk.99.com.cn/fengtai/68389/全国各地陆续开启“高温模式”，每年一到这个时候老年人、儿童，以及合并慢性病的患者风险最高；即使是年轻健康的人，如果在炎热的天气里参加剧烈的体育活动，也可能被炎热的天气打败。
注意
心脏是我们身体中最“忙”的器官，更需要我们细心呵护。
进入夏天，高温、闷热已经成为天气关键词。这时是心脏病的高发期，心梗发作的人群并不在少数！
夏季心脏有“三怕”
一怕高温
二怕缺水
三怕刺激
尤其怕刺激！每年夏天不少见因冲凉水澡、吹空调突发心梗送急诊的新闻。
“
更需要引起注意的是：
千万别把心梗和中暑相混淆！
”
心梗来临前可能会出现面色苍白、四肢无力、大汗淋漓、手部发抖、胸口憋闷等症状；而中暑或热射病早期会出现头痛、头晕、胸闷、气短、大汗等症状，千万不要混淆了。
这两个“症状”注意了！
出汗
夏季天气炎热，出一身汗是家常便饭！出汗也是夏季心梗最容易被忽略的前兆！中暑出的汗是因为天热，出汗部位常在前胸后背、额头、脖子、腋下等，而且出汗的同时，皮肤的温度也随之升高。
心梗发作时，因心排出量下降，血压下降，血管收缩，出汗部位在脖子、额头、手心、脚心等部位，出汗时皮肤温度相对较低，即俗称的“冷汗直冒”。
忽然一身冷汗是心梗正在发病的信号！应当及时拨打急救电话，争取*金救治时间。
胸闷气短
高温天气，如果长时间坐在室内，只要通风稍微差一点，人们就会感觉到胸闷气短。如果夏季出现头晕、出汗，且感觉喘不上气，像一个大石头压在胸口上，有时还会伴有胸痛，呼吸频率加快，频率大于20次/分钟，就有可能是心梗。
如果是心梗发作
01
一定要停止活动
怀疑心梗发作，患者要立即停止活动，而且是任何活动。立即就地休息，避免外界干扰。心梗发作，着急慌乱是人之常情，但是为了患者病情稳定，大家还是要第一时间保持冷静。
02
一定要拨打
与此同时，家属要立即拨打急救电话，等待医务人员到来。在等待的过程中，密切观察病情变化及患者的各项生命体征，比如血压、心率、呼吸等，帮助医生了解情况。
03
一定要保持呼吸通畅
停止活动后，要尽力保持患者呼吸通畅。若患者有缺氧指征的话，可以进行吸氧，这样可以迅速改善心肌缺血缺氧状况，控制或缩小梗死面积。如果患者已经昏迷了，要把患者的头偏向一侧倾斜，及时清除嘴里和鼻子里的分泌物。
04
一定要舒缓心情
紧张对抢救没有任何帮助，家属自己首先不要过分慌张，别让自己的负面情绪影响到患者，给患者增加额外的心理负担，要记得陪着患者，等待救护人员的到来。
如果是中暑
根据症状的轻重，高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑：
—轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。
—重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，重症中暑也可以表现为这三种类型的混合型，严重的可以导致死亡。
中暑怎么处理：
饮用凉爽且不含酒精的饮料、水；
尽快休息；
冲澡或用水擦拭身体；
进入凉爽的空间，如空调房；
换上轻便的衣服。
*特别应该注意的是，以上措施并不能真正替代医疗救治的作用，仅可以帮助人们自我识别身体的预警信号并及时做出反应，防止中暑的状况进一步恶化。
内容参考：《中国热射病诊断与治疗专家共识》、闵行区疾病预防控制中心、养生堂、中国疾控中心网站等
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