夏季暑熱難耐，這個季節人們容易出汗多、精神差、整日昏昏欲睡，戶外作業要小心，提防中暑。這個時候就需要來上一杯熱騰騰的好茶，一解周身困乏。
紅茶提神
暑天裡，人們精神差，渾身沒勁，尤其是下午時段愛打盹，非常倦怠。這時候來上一杯紅茶最好不過，提神醒腦。
紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。
紅茶中富含的咖啡鹼可以刺激神經中樞，加快血液循環，促進新陳代謝，從而可以提神醒腦、消除疲勞。
而且，用熱騰騰的紅茶來代替冷飲，可以起到保護腸胃的作用。
白茶預防中暑
高溫天氣容易中暑，特別是對於經常外出工作、外出遊玩的人來說。白茶是一種不炒不揉只經過輕微發酵的茶，性清涼。
白茶的藥效性能很好。具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解*、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症，具有獨特、靈妙的保健作用。
茶葉中含有豐富的氨基酸，具有去熱消暑的功效，可以預防中暑。
飲用禁忌：新白茶性微寒，胃寒的人應該少飲且不能空腹飲用。
夏天無精打采愛打盹、擔心天氣熱而中暑的朋友，趕緊點擊收藏，分享給身邊的親朋好友們啦！
香港如意文化中心--全港最大規模的非藥物治療健康管理中心，成立於年9月，是一所以推廣中華養生文化為基礎的，集健身康複、中華療法、休閑旅遊、文化產品為一體的綜合性健康養生機構。
如意文化中心在創辦人常文嶽教授的帶領下在港發展超過十八年。由於健身養生療效顯著，養生觀念新穎有趣，教學方法靈活多樣，自中心成立以來，會員群體不斷壯大，目前中心會員遍布中國、新加坡、泰國、新西蘭、印度、澳洲、英國、美國及加拿大等十多個國家，現有國內外會員逾餘名。
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