我国临床著名白癜风专家 https://m.39.net/disease/a_5474680.html炎夏酷暑，热浪滚滚，4岁以下的宝宝特别容易中暑，酷热引起的中暑会损害宝宝的健康，虽然现在许多家庭都有了空调，但是宝宝不可能一直躲在空调房里，适度的户外活动能让宝宝呼吸新鲜空气，也有利于生长，不容易得空调病。
#小宣带大家了解宝宝中暑#
那炎炎夏日，如何避免宝宝中暑呢？
宝宝为何容易中暑？
宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟，对周围环境气温变化适应性差。如果在日光下暴露的时间稍长一些，体温容易快速升高，导致中暑。
通常，天热时人的汗腺分泌明显增加，汗水在皮肤表面蒸发时可以带走部分热量，但是宝宝汗腺不发达，数量少，且体内水分贮存也有限，这种散热方式不太管用。
人的肺部在呼气时可将热气排出体外，如果环境温度过高，吸入的是热空气，反而会使体温上升。宝宝新陈代谢的速度本来就很快，产热多，如果周围环境温度超过体温，反而会促使体温上蹿。
天气炎热，当毛细血管扩张时，可使含热较高的血液流向体表，使热量向外散发。宝宝的体表面积相对较大，皮肤表皮细薄，通透性大，血管分布充沛，如果外界温度过高，就不能散热，反而吸热。
宝宝中暑症状
宝宝中暑有以下几大症状，家长应提高警惕：
1、体温达39℃～40℃时，出冷汗，皮肤湿冷。
2、皮肤发红、发烫，并且干燥。
3、宝宝烦躁不安且哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至发生抽筋或昏迷。
4、较大的幼儿出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。
预防中暑小妙招
小宣教大家预防中暑几个小妙招：
家长总是认为小宝宝抵抗力差，要多穿衣，避免感冒。其实，成人穿多少，宝宝就应该穿多少，只要孩子手脚不凉，就表明穿得合适。特别是在炎热的夏季，宝宝的衣着要宽松、柔软，衣料以薄薄的全棉为好，可使汗液容易被吸收而感到身体凉爽。
宝宝活动时，要鼓励他多饮水。如果母乳充足，宝宝出汗不多，就不需要额外饮水。对大一些的宝宝，最好每30分钟给予一些水。不要用饮料代替白开水。
家长若带宝宝外出，最好安排在早上或*昏。外出时要戴上防晒帽，暴露部位涂一些防晒霜。
室内要尽量打开窗户通风，利用风扇或空调以保持室内温度适宜。
紧急处理方法
如果宝宝中暑了，
小宣教给大家紧急处理方法：
1、立即脱离高温环境
孩子中暑了，应立即脱离高温的环境，将他们转移至走廊、树荫下、空调房等通风、阴凉的地方，让他们好好休息，不过要注意的是，降温方式要温和，避免骤降。如不应将中暑的孩子立刻抱进温度过低的空调房，而是给孩子吹风扇，或者温度还适宜的空调间内。
2、物理降温
孩子中暑了，让他们别再打闹或到处乱跑，而是让他们平躺仰卧，并保持呼吸道的通畅，并立即解开他们衣扣，脱去或松开衣服。同时，家长给孩子做物理降温，可以通过用湿毛巾擦拭孩子的全身给他们降温，也可以通过冷帕子敷孩子的额头给他们降温。
3、药物祛暑
孩子中暑了，家长可以给他们口服藿香正气水等药物，还可以在他们的额部、颞部涂抹清凉油、风油精等药物。但是家长不要擅自给他们吃退热药，或者抗生素等药物。
4、饮食调理
孩子中暑了，在意识清醒的情况下，家长应让他们多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分。如果不是很严重，或者已经基本恢复时，家长可以给他们煮些绿豆粥、冬瓜汤等食物，或者给他们喝一些鲜果汁、吃些西瓜等水果，但是不要给孩子吃油腻的食物。
5、医院就诊
如果孩子中暑症状严重，出现精神萎靡、烦躁不安、惊厥、昏迷、抽搐等症状时，医院，以免延误孩子的病情。
炎热的夏季，
宝宝们容易中暑，
而宝宝病了，
常常会令家长备感焦虑，
医院小儿科
有专业的医疗团队和先进的医疗设施，
更有儿科专家坐诊，
他们会竭尽全力
为新区的爸爸妈妈们排忧解难。
END
供稿
冯启迪（儿科）
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