网站运营求职招聘QQ群 http://www.dashoubi.org.cn/news/zxzx/2021-09-19/176688.html*山第一幼儿园夏季幼儿保健知识分享~?
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随着夏天天气越来越炎热，大人孩子很容易引起中暑，尤其是小孩子，抵抗力较弱，容易受到影响，防暑降温则成为夏季儿保健的重点，为了更好的保障孩子的身体健康
*山第一幼儿园与您分享以下防暑降温的小知识：
饮食方面
1、平时一定要多补充水分，温开水、淡盐水、蜂蜜水这些都是不错的选择。但是千万不要喝碳酸饮料，如可乐、雪碧，或者用一些其它的果汁和冷饮来代替水分，因为这些饮料不仅没有补水的作用，反而会使得体内的水分流失得更快。
1、多补充蛋白质，蛋白质是人体不可缺少的一种元素，尤其是对于正在长身体的幼儿来说，补充蛋白质尤为重要。夏季高温，蛋白质的分解变快，损失也会变大，此时更需要适时的补充蛋白质。
1、多注意补充维生素，多吃粗粮，多吃水果，多注意均衡营养，注意荤素搭配，注意营养结合，饮食上可以尽量做到多样化，这样更有利于身体健康。如果有条件的话，还可多吃一些具有清热解*，利尿等功效的食物。
起居方面
1、日常生活中，尽量减少孩子到户外活动的时间，每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；可以选择晚饭后带孩子到户外散散步活动一下，保持正常的运动量。
2、保证孩子充足的睡眠，昼长夜短是夏季最主要的特点，这样的气候变化，使很多孩子产生睡眠不足的问题，建议让孩子养成早睡早起和午睡的好习惯。创造一个凉爽的生活环境。建议选择凉席、凉枕头、风扇、清凉油等，多给孩子冲热水澡。对居住环境白天可减少光照时间，而如果夜间的话，一定要注意多通风，保证空气的流通。如果使用空调的话，那么一定要控制空调的温度。使用空调要注意以下几点：
☆避免直吹：在宝贝睡眠时应该避免直接吹电扇和空调。
☆常通风：空调房间要经常通风，注意保持居室内空气新鲜。
☆要防止室温过低：内外温差过大，以免使宝贝容易患感冒。
☆忌在空调房里穿过多衣服：在空调房里宝宝衣服比成人多一件，但是，由于小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜，并不是衣服数量越多对宝宝越好。
☆夜间睡觉的话，一定在宝贝肚脐上盖上一层，以预防感冒??
穿衣方面
在穿着上要多注意衣物的透气性，吸汗性，尤其是要注意保证穿着科学，不可穿过多，还要注意衣物的透气性，要尽量选择纯棉的，或者一些麻类的，千万不要选择化纤性的衣物，特别是那种容易引起孩子皮肤过敏的衣服。
原则上应该尽量多穿淡色系的衣物，尽量减少深色系的衣物，像黑色的衣服，其吸热性是最强的，容易吸热，不利于防暑降温。?
高贵的是米*
热烈的是大红典雅的是银灰
庄重的是墨黑....
色彩把温煦的夏日画满了
小孩中暑的表现有：
1、虽然感觉到小孩很热，但是她却没有流汗。（宝宝出现中暑的首要表现一般都是这个）
2、皮肤会发热发红，并且会很干燥。
3、烦躁不安，没有理由的哭闹，也不是饿了，而且会出现呼吸和脉搏都加速的情况，在哭闹过后会出现很疲倦的感觉，有些甚至会出现抽搐或者是昏迷的情况。
4、比较大的小朋友可能会有头晕恶心的情况，并且会失去方向感，感觉整个人都昏昏沉沉的。??
小孩中暑后如何急救？
如果有发现宝宝出现中暑的话，家长自己要不乱阵脚哦。其实只要做好正确的处理措施，是不会有大问题的。
1、首先要做的就是要把宝宝转移到阴凉通风的地方，走廊或者是树荫下都是不错的选择。
2、让宝宝保持仰卧，然后解开衣扣，或者是直接把衣服脱掉。很多宝宝会在这个时候衣服都湿透了，一定及时的给宝宝更换干衣服，还需要打开风扇或者是空调，这样子才能让宝宝尽快的散热，但是注意不要把风口直接对着宝宝。
3、要让宝宝快速降温，用凉毛巾给宝宝敷额头，或者是直接给宝宝洗个温水澡。
4、在宝宝的意识清醒之前不给她喝水或是吃东西，在意识清醒之后，可以在10分钟左右给宝宝喂食一些清凉的饮料，有呕吐的情况不建议食用。可以给宝宝喝绿豆汤或者是淡盐水。??
推送：李蒙
审核：申玥
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