今天已经是高温预警连发的第21天了，每天都在高温的蒸煮中过活，甚是辛苦，尤其是带着两个不安定的娃在家，感觉室内温度都上升了两度。
不懂事的两岁二娃，每天都吵着“走啊，楼下！”哎！为娘做不到啊！天太热了，每天只能在晚上七点钟以后，才带着两娃出去透透气，还要涂好花露水，带上风油精、扇子，尽管如此，还是少不了被蚊子咬上几口。
昨天晚上，我带着两娃出去，一个小婴儿的哭声吸引了我的注意，孩子的哭声很大，听上去很烦躁的样子，我顺着哭声看到一个阿姨推着婴儿车，婴儿车里躺着一个小宝宝，令我吃惊的是，这么热的天，这个小婴儿却穿着长袖长裤，还在肚子上盖了一个小毛巾被。
我问阿姨孩子多大了，她告诉我出生才20天，她很疑惑地问我：这孩子怎么老哭啊？在家里也哭个不停，带出来也哭闹个不止，烦死人了。“你给孩子穿得太多了吧？太这么热，当心中暑啊！”我着急地说。
“是吗？孩子小，我还怕她冷到呢，在家里都不敢开空调。”阿姨从婴儿车里抱了出来，或许是我刚才说话的声音有些大，周围一些乘凉的人也围了过来，大家你一句我一句地劝这个阿姨赶紧给孩子把衣服脱了，这么小的孩子要是中暑了，可不是闹着玩的，会要命的！
听大家这么说，阿姨也紧张起来，赶紧把孩子的衣服给脱了，只用毛巾被包了一下肚子，众人劝她赶紧回去，给孩子喂点水，开开空调，给孩子降降温吧，将衣服脱了之后，孩子从刚才的大声啼哭转为小声哼哼，然后阿姨一手推车，一手抱孩子，赶紧回家了。
人们常说“热死人了”，这真不只是一句口头禅，太热了真会要人命。今天我看新闻说，医院急诊科这几天收治了多为热射病患者，有些患者都出现了功能衰竭，病情非常严重。
这里所说的热射病其实就是中暑中最为严重的一种情况。按照美国疾病预防控制中心的统计资料，延误治疗，重症中暑的患者的死亡率高达80%，而幼儿又是中暑的高危人群，所以宝妈一定在炎热的夏季一定要注意防暑降温，了解一些有关中暑的常识。
一、宝宝为什么容易中暑
因为宝宝的植物神经功能还不完善，调节体温的功能还有限，对气温变化适应的能力较差，加上宝宝肌肉少，脂肪分布多，含水量不如成年人，所以，与成年人比起来更容易中暑。
低月龄的宝宝（0—3个月）如果穿得太多就容易中暑，很多家长都觉得这么小的孩子怕冷，应该多穿点，其实不然，大人差多少给孩子穿多少就可以了。另外3岁以上的宝宝，活动量较大，一天到晚地跑跳，加上中午不休息，疲劳过度就很容易中暑。
二、怎么知道宝宝中暑了
中暑的程度不同，所表现出来的症状也不同：
轻度中暑：孩子大汗淋漓，一直不停地出汗，皮肤冰凉潮湿，精神状态不适很好，感觉头晕胸闷。
中度中暑：出汗不止，头痛头晕，恶心想吐，呕吐，看上去很疲惫，还有可能发烧。
重度中暑：意识模糊，体温升高，手足痉挛，甚至出现呼吸不畅，危及生命。
三、宝宝中暑了怎么办
发现宝宝中暑后，家长要做好以下措施：
第一步，立刻把宝宝抱到凉爽的地方，脱掉孩子的衣服，让宝宝仰卧休息，若是在家中，要打开电扇、空调降温，但风口不要对着孩子。
第二步，若孩子有发烧的情况，可用冰块在额头上冷敷或者给孩子洗个温水澡。
第三步，如果宝宝是清醒的，并没有出现意识不清、呕吐的情况，可以给孩子喝一些绿豆汤或者淡盐水解暑。
第四步，以上这些方法是在就医之前，对宝宝中暑采取的急救措施，及时就医是必须的。
关于中暑的急救措施，还存在着一些误区，以下这些看似正确的急救方法并非正确。
错误做法1：宝宝中暑伴有发烧
如果是因为中暑引起的发烧，不要给宝宝吃退烧药，这并不能帮助宝宝缓解中暑的症状。
错误做法2：服用藿香正气水
藿香正气水用于治疗夏伤暑湿所致的感冒，对缓解中暑并没有帮助，而且藿香正气水中含有一定量的酒精，按照WHO（世卫组织）的要求，人在中暑后是不能饮用含有酒精和咖啡因的饮品等，因为酒精会加重脱水的情况。
错误做法3：酒精降温
大家都知道将酒精涂在身上，能快速带走身体上的热量，但对宝宝来说这并不适合，有可能会引起酒精中*。
错误做法4：大量喝水
喝水能预防中暑，但人在中暑后，是不宜大量喝水的，因为这有可能加重电解质混乱，增加肾脏负担。
炎炎夏日如何防中暑
防患于未然比亡羊补牢要强得多，做好预防中暑的措施远比等到宝宝中暑受到伤害了，再采取措施要好得多。
首先，不要在一天中的高温时段外出，尽量避免让孩子进行户外活动，尤其是高温高湿的天气，其实比起高温，空气湿度大，更容易让人中暑。
其次，让孩子少量多次喝水，注意休息，每天中午最好睡一个午觉，过度疲劳也是导致中暑的一个重要原因。
最后，尽量给宝宝少穿一些，及时更换被汗水湿透了的衣服。
特别提醒一点：千万不要把孩子单独留在车内，这在极短时间内就会导致宝宝中暑，甚至会对宝宝的生命造成威胁。
