夏季是中暑的高发季节
气温不断升高
给人们的健康带来很大困扰
如果中暑后不及时处理还可能引起并发症
破坏人体的免疫系统
严重的中暑则会威胁生命
因此，发生中暑后
应该迅速对患者采取一些必要措施
防止情况进一步恶化
夏
XIA
季
TIAN
人的体温
人的体温受下丘脑体温调节中枢控制，人体通过皮肤血管扩张、体内血液流速加快、排汗、呼吸、大小便等散发体内热量。
在高温、高湿、暴晒、通风不良的环境中，人体会出现散热障碍，导致体内热量蓄积，发生中暑。
过劳、睡眠不足、工作强度大是中暑的主要诱因，老人、儿童及有基础性慢性病者易发。
中暑的程度不同，
症状也有所差异。
当在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状时，则是中暑先兆。中暑初期会出现头痛、头晕、心悸、体温升高等症状，严重的会出现恶心、呕吐、痉挛、昏迷和意识丧失，甚至死亡。轻度中暑主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等。重症中暑除轻度中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会引起死亡。夏季高温炎热，外出或者室外作业时尽量避开高温时段，以防中暑。当发现自己或他人发生中暑时，要及时降温、休息和补水，重症患者应及时就医。若出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化；可饮用淡盐水、冷西瓜汁、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温药物。对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中暑病人，医院进行急救处理。
温馨提示：
FriendlyTips
高温作业时，应遵守高温作业规程，避免长时间滞留于高温、高湿、密闭环境里。夏季在室外作业时，应积极采取防晒措施，避免长时间暴露于高温、高湿、密闭环境中。同时，应保证足量饮水，每天1.2—1.5升，不能等渴了再喝，大量出汗后应适量饮用盐水。
爱国卫生
你我同行
（文章来源：健康城市爱卫南宁）
▼防疫温馨提示▲
戴口罩，不聚集
打喷嚏，捂口鼻
▼旅游小贴士▲
青秀山东门：乘坐33路、45路公交车至青秀山东门站下车；乘坐路、72路公交车至李宁体育园站下车；乘坐路公交车至青环铜鼓岭路口站下车，步行至东门。
青秀山西门：乘坐B10路、32路、33路、89路、94路、路公交车或地铁3号线至青秀山站从B出口出站，步行至西门2号门。
青秀山北门：乘坐B10路、32路、72路、路、路、W19路公交车到青秀山北门站，步行至北正门。
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转载自：青秀山
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