治疗白癜风的医院哪个好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html这天气分分钟中暑，快看救命小知识
中暑的几种临床表现
1、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。这种中暑短时间休息即可恢复。
2、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。
3、重症中暑：也称热衰竭，表现为：皮肤凉，过度出汗，恶心，呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷甚至意识丧失等。
中暑预防
1.合理饮水。每日饮水3升至6升，饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。
2、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。
3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。
4、这些食品可以预防中暑，都有啥？
中暑了怎么办？
1、立即将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。
2、补充水及电介质
3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴、口服人丹、十滴水、藿香正气水等药物。
4、重度中暑病人除以上3点处理外，医院救治。
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