夏季快要到了，今天给大家分享一篇关于夏季防中暑的文章。
中暑是指在高温环境或受到烈日暴晒引起体温调节功能紊乱，汗腺功能衰竭、电解质过度丧失所致的疾病。可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑，其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭、热射病，（热射病是最严重的中暑类型）。
常就诊于急诊科。
发生的原因有：（1）产热增加：在炎热高温季节、高温高湿通风不良环境下劳动，防暑降温措施不足等。（2）机体散热减少：环境温度、湿度高，通风不良，汗腺功能障碍等。（3）机体热适应能力下降：年老体弱、产褥期女性、患有心脑血管疾病等基础病的患者热适应能力相对较弱，同等环境下更易发病。
症状有：（1）先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。（2）轻症中暑:除了有先兆中暑的症状外，体温常在38℃以上，并伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，可出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
（3）重症中暑：包括热痉挛、热衰竭、热射病。
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治疗方法：（1）先兆中暑、轻症中暑：立即将患者转移到阴凉通风处、电风扇下，最好移至空调室，以增加辐射散热，给予清凉含盐饮料，体温高者给予冷敷。（2）重症中暑：快速降温是首要措施。（医院）。体外降温：迅速脱离高温高湿环境，转移至通风阴凉处，将患者平卧并去除全身衣物，对皮肤肌肉按摩，促进散热；无循环障碍者，冰水擦浴或将躯体侵入27℃~30℃水中降温；对循环障碍者，采用蒸发散热降温，用凉水反复擦拭皮肤，同时应用电风扇或空调加快蒸发。体内降温，药物降温。
温馨提示：如遇昏迷，一定要保持患者呼吸道通畅哦。迅速就医。
预防措施：（1）高温环境下尽量减少外出，如必须外出，做好防晒防高温措施，随身携带水、藿香正气液等；（2）远离高温环境使身体的温度降低；（3）多喝水、每天补充-ml左右，给身体补充足够的水分和盐分；（4）上午10点到下午4点之间,尽量不要在烈日下行走,同时可以多吃点西瓜,喝点绿豆汤，多吃蔬菜水果等；（5）高温天气，不要长时间在室外逗留；（6）在高温环境中工作，如出现头晕、心慌等不适，需立即停止工作并到阴凉处休息。
满满的一篇干货，小伙伴们赶快收藏起来吧。做好防护措施，清凉一夏。
