昨天刚进入大暑节气，
老天就送了我们一份大礼。
市气象台昨天上午9时55分
发布了今年首个高温*色预警。
根据最新的气象资料显示，
受副热带高压控制，
本周我市最高气温
都稳稳地站在35℃高温线以上，
今明两天更是达到37℃，
最低气温也在30℃上下，
昨天市四院急诊就一下子抢救了7例中暑患者。
原来常州某公司组织新入职职工进行拓展训练，
项目是10公里徒步走。
在接近尾声时，
先后有7名职工分别出现头晕、
胸闷、恶心等症状，
其中2名症状较重，
还出现了全身皮肤潮红、乏力、
气短、肌肉痉挛等症状，
体温高达38.5摄氏度。
市四院急诊抢救大厅护士
一看病人，就知道是中暑，我们立即开通静脉通道，给予冰盐水输注。患者输入冰盐水后体温下降至正常，自我感觉也好转了。
市四院急诊内科副主任傅颖
中暑是在高温或高温高湿的环境下长时间劳动或者运动，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经系统、心血管系统功能障碍为主要表现的急性疾病。
在室外进行体力劳动要预防中暑
发现中暑，怎么处理？
当发现自己或其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，应迅速撤离高温环境，选择阴凉通风的地方休息。
并多饮用一些含盐分的清凉茶水，还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等中药。
如果出现血压降低、虚脱等重症中暑症状时，应立即平卧，医院进行救治。
该如何预防中暑
注意保持室内空气流通。保证充足睡眠，不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。勤洗澡，让水分蒸发帮助散热，少喝酒及咖啡。高温作业下要做好劳动保健。
经常喝水，不要喝冰水；出汗较多时可适当补充一些淡盐水。淡茶水、牛奶也是极好的消暑饮品。多吃各类凉性蔬菜瓜果：如冬瓜、丝瓜、*瓜、南瓜、番茄、茄子、生菜、芦笋、苦瓜、菜瓜、甜瓜、西瓜等。
户外活动尽量安排在凉爽的早晨或傍晚进行，不宜安排做长时间的登山或远足等活动。老人、儿童、孕妇及有慢性疾病的人，尽可能地减少外出活动，不要长期呆在高温潮湿的环境里。
出门要带好防晒用品，最好涂抹防晒霜，尽量避免在烈日下行走，准备充足的水。不要赤膊，衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物。应随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。
近期常州持续高温，
小编在这里提醒大家，
出门切记做好防暑降温工作。
来源：常州晚报
全媒体记者：尹梦真、汤怡晨
摄影：朱臻
编辑：王珊
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