处理中暑

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高温天易中暑,这些民间土方真的可能会要了 [复制链接]

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年的夏天,王磊(化名)倒在地上,就再也没站起来过。王磊在老家刻苦学习,最终以中考分(满分分)的成绩被湖南省的重点中学临澧一中录取。15岁的他怀揣着梦想来到了心仪许久的高中。学校很漂亮,老师同学都很友善,一切都是他想象中的样子。但就当*训展开,王磊渐渐觉得自己身体开始吃不消了。但他看同学都在坚持,他没有什么理由不和大家一起坚持。于是他们便一直在被誉为火炉的湖南在气候最热的时候在室外训练。8月4日,王磊突然觉得眼前发黑,眩晕,恶心,随后扑通一声倒地,他便不得不被扶到树荫下休息。但休息一段时间之后,他感觉及其恶心,呕吐不止,最后被学校简单处理了一下,送上了救护车。他被诊断为由于中暑过度导致的热射病,最终抢救无效死亡。在4日下午5点的时候,王磊的母亲,接到学校的电话,说他们家孩子要不行了。医院,但她只看到她的儿子奄奄一息躺在病床上,周围只有一个高年级的学生。王磊作为家中的独子,是父母和全家人的希望。没有人会想得到昨天还活蹦乱跳的他,说着将来要考什么大学的他,就这样活生生的没了,他永远停留在了15岁。而这种情况并不是特例,每年都在全国的*训上上演:年8月25日,西安市某中学的一名高一新生在*训时突然晕倒,经抢救无效后死亡。年8月26日,河南省某中学*训后一名新生晕倒在食堂内猝死,学校表示是由于没有进行训前体检导致的。年9月15日,广州某学校一新生*训时突然晕倒,急救一小时之后不治身亡。年9月21日,东华理工大学一大新生去参加*训突然倒地死亡。年8月13日,陕西一新生突然晕倒呕吐,经抢救1小时后死亡,据学校称,当时学生自称有些头晕但吃些药就好了,所以未申请免训。年浙江某学校一女生,参加*训时猝死。……没有被爆出来的还有很多,每年都有这样离开世界的学生,这种新闻看着真的让人很难过。因为毫无意义的在极热的天气里晒太阳*训,最终导致了悲剧的发生。现在的*训越来越趋于形式主义,变得毫无意义。原本的*训的定义到底是什么样的呢?可以看出,我国对于学生进行*训,主要强调了两个作用:1.*训是为了培养国防后备力量2.*训能够培养爱国主义精神和掌握基本的*事知识和技能而这个大纲中,规定了*训的具体教学内容,包括射击、单兵战术、战伤救护等十二个项目(现在很多学校为了挪用费用,取消了实弹射击)但很多学校所有学校就是为了省事,教学内容严重缩水,只给学生安排队列训练。事实上,在大太阳下面傻呆呆的站*姿,列队列搞一些形式主义的东西真的可以培养出来国防后备力量么?美其名曰的吃苦精神,在太阳底下晒个十几天就能把人的性格改变了?把人的思想觉悟提升了?给领导表演一下队列就掌握基本*事知识技能了?*队是锻炼人的,而不是折磨人的,同理*训也是。无谓牺牲的士兵是不能打胜仗的。其实我国最初的*训记载来源于西周时期,学堂将学生分为“小学”和“大学”两级,大学以习武为主。由*官担任讲师,为学生教授武学知识、骑射能力、兵法等秦朝之后,为了巩固统治,习武风气逐渐下降。到了宋代,重文轻武,学堂教育中,极少见到武学训练。而自宋代到了清初,要求参加科举考察*事能力以外,几乎没有*事教育制度。直到甲午战争中失利,中国人才意识到强兵尚武的重要,因此蔡锷第一个站出来提出进行*事能力的教育,对人民进行*事训练。教育学家在年,发表《*国民教育》对蔡锷提出的倡导进行总结升华。并提出*国民教育需要通过所有学校对青少年开展,训练学生进行设计、队列、击剑、行*、野外生存、基础医学治疗等能力。到了年,清*府颁布学校进行*训的系列办法规定,以此就是我们现代*训的雏形。真正*训成型则是在民国时期,济南惨案后,蒋介石规定,全国中等以上的学校需把*事教育列为必修科目,而在暑假时期需要进行集中训练,至此,成体系的*训正式开始。而这个体系也和今天的*训也极其类似了。新中国成立后,九十年代初,*训彻底成为了学生的必修项目之一。而今天的*训则是主要以队列训练和阅兵展示为主,已经严重缩水和变味。*训是什么?

是*事训练,西周的老祖宗都告诉你了,这是一种教育啊!

难道是要教育你,相信科学,热射病的真的会死人?

有人说现在孩子体质差娇生惯养才导致的这样的结果的,事实上任何人都有可能患上热射病并死亡。

热射病也就是人们俗称的的中暑,是一种致命疾病,在任何人身上皆可能发生,无论你意志是否坚强。决定是否体温过热,昏迷,器官损伤甚至死亡的不是你怎么想,不是你想不想坚持,而是三项硬指标:外部温度,体内温度,散热效率。

热射病的死亡率高达50%

在高温湿热环境下,如果散热不畅,如毛孔堵塞,或者骤然运动导致内温上升,任是铁打的汉子都有生命危险。

在真正的*队里,如果是酷暑天气行*训练,必然有专门的后勤保障。如果一个人在酷暑中出汗不畅,就会有生命危险,必须要停止训练。同时还必要准备好淡盐水,补充连队士兵因流汗损失的电解质。你以为*队大热天让士兵在泥水里摸爬滚打是为了更苦吗?一方面增加了对意志的磨练,更关键的是设计训练项目的人是专业的,用冷水或泥水降低士兵中暑风险。我一个哥哥曾经在甘肃沙漠服役,进行过背负迫击炮零件穿越沙漠的训练。当时条件有限,为了保证生存每个班都有一个人专门背负一个纯净水桶的水。由于水桶不符合人体工学,是除迫击炮架之外第二难携带的东西。但是为了保证全体活着完成训练,再痛苦也一定要携带,行*时尽可能夜间行进,白天避暑。在戈壁上一旦出现中暑,必然有无谓的伤亡。既然是所谓的“以*人的标准要求自己”,那是不是这个孩子出事了,要以烈士的待遇呢?现在上个学,*训都可以变成代替大自然的物竞天择的工具了么?对于网友大范围讨论的学生*训是否真正需要的问题,首先我要摆明自己的态度:*训不一定是需要的,但绝对是需要改革的。现在的*训的核心都变成了晒太阳,这是毫无意义的,更没有人听说,谁*训结束之后,就意志力变好了。正因如此,也导致有些学生对于*事的了解甚至也仅止步于站*姿、立正、齐步走。至于你说,要是真的成为后备*将来上了战场,你问他一个弹药基数是啥?估计他都不知道。你如果认为现在的*训正常,那么你自己本身已经不正常了。其实不是*训这项制度不好,而是在落实的时候出了问题。*训的时候做做表面功夫,训练完检阅的时候,就是为了让领导坐在主席台上体验一下阅兵的快感,让负责训练的人脸上好看,至于真正被训练的人,也仅仅只是工具人罢了。(大家说很燃的*训展示,但我只看到了一个一个工具人)当年在我*训的时候,我就会想起闷热的夏天,所有人都站在雨里站*姿,雨水从鬓角划过脖子,滴入到迷彩服里面,闷不过气来,眼镜架在鼻子上不断的下滑,就在那个无聊的雨中,思想无意识的放空,记得我那时候突然想到了《水浒传》,林冲武松发配的时候要打的那个“杀威棒”,“太祖武德皇帝留下旧制:新入的贼配*须吃一百杀威棒”其实意图就是在告诉那些犯人,不管你以前是谁,结交过什么样的大官,但你到我这里了,你就得夹着尾巴做人,老老实实的记住谁才是这里的老大。当时看着走来走去的教官,看着坐在主席台上面躲雨的领导,我就想说一句哔哔哔哔(此处被编辑处理)当时觉得*训就是现代的杀威棒。*训强调的所谓的集体荣誉感,很好听,但不过大家都是配合着表演,所谓的服从性,对于新一代的青少年来讲也只是多一事不如少一事。读书让我创新,但*训却让我服从无脑的安排。我拒绝以*训为幌子的PUA!就怕我真到为国打仗的时候,我会自以为可以在敌人枪口下站最漂亮的*姿然后秒杀所有人。事实上历史上这种悲剧真的发生过。英国伦敦塔博物馆收藏了大量一战士兵信件,其中有很多都记录了战场经历。在第一次世界大战的第一战--列日战役中,很多英*记录了德国新兵排成队列齐步走向英*阵地,结果一次性被英*重机枪打死几百人。还有就是对于教官的选择的良莠不齐,很多学校为了图方便,采取外包制度,直接把*训这个内容交给安保公司来做。甚至有调戏班里女同学的、打群架的、体罚的、骂人的。我不相信这样的教官能交出来三观向上的爱国主义好青年。以及让男生在女生身上做俯卧撑的教官:所以到底如何才能做到*训的合理化呢?其实,*训的意义不在于晒黑变丑,掉一层皮,但如果*训只给你留下了这样的一个印象,那么问题不在于你,在*训。而这些孩子的死亡也不是一个简简单单的校园健康事件,他们的不幸,为我们全国的*训制度敲响了警钟。形式主义和层层转包的模式下,好的制度也会被扭曲的面目全非。原本那些提高学生*事素养的规定,那些*训经费都去哪儿了?招聘:墙艺术诚聘兼职专栏作者1、艺术2、娱乐八卦3、影评4、情感方向各1-2名。全职实习生N位。有意者请后台留下您的
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如果用一句话来形容现在的气温,大概就是:站着像生煎,走着像油炸,在床上是红烧,下床后是清蒸,我们都是奔跑的五花肉……

已经立秋过后了,暑气未散,“秋老虎”发威了!各地气温持续走高,中暑患者也急剧增加。

方泓?

?主任医师

■?上海中医院

??预防保健科主任医师

■?中国民族医学会热病分会副会长

■?上海中医药学会治未病分会

??副主任委员

易中暑人群

首先是婴幼儿,他们的体温调节中枢不完善。其次是65岁以上的中老年人,自身身体状况本来就不是很好,并且往往伴有基础病(比如糖尿病、心血管疾病和神经系统疾病),他们的体温调节功能在下降。

中暑的严重后果

中暑主要发生在气温比较高的夏天,日均气温超过35度,相对湿度超过73%。

当体温调节中枢失控,会出现产热、散热功能失常,导致导致抽筋、四肢乏力、恶心、甚至昏迷休克,损伤影响心血管系统和淋巴系统,使维持人体代谢平衡的水份和钠失衡,出现脱水或水中*症状.。如果不及时做好降暑的措施,中暑症状加重,很有可能会导致死亡。

民间中暑急救方法打假

1

大量喝纯净水

喝过量的水可能会导致出现稀释性低钠血症,加重无力和昏迷症状。

补充水分的同时不要忘记还需要补充电解质水。因此最正确的方式是喝带盐的水。

2

掐人中

掐人中未必能把病患掐醒,而且如果处理不当,可能会引发一些并发症,比如血管收缩。

专家提醒:不少人还会第一时间想到刮痧,专家不建议刮痧降暑,容易引起皮肤破损感染。

3

擦清凉油

清凉油无法降低体温。

清凉油正确使用方法是用于环境较闷时导致缺氧和头晕,可用于提神。

4

藿香正气水

藿香正气水是性温、健脾化湿的。中暑时应该使用一些寒凉的药物进行治疗,专家建议人丹和十滴水这两种药物。

专家提醒:请勿昏迷时用药,以免造成误吸。

5

拨打

拨打急救电话是专家推荐的做法。

中暑的辨与治

先兆中暑

先兆中暑:头晕、头痛、恶心、四肢无力、反应迟钝、四肢不协调、体温正常。

急救方法:快速降温:1.转移凉爽通风处,2.通过盐汽水、盐棒冰等进行降温。

轻症中暑

轻症中暑分为阳暑症状和阴暑症状。

阳暑症状:肤温超过38度、面色潮红、大汗淋漓、皮肤发烫。

阴暑症状:皮肤湿冷、四肢发冷、脸色苍白、脉搏跳动快。

急救方法:1.及时将衣服敞开,用水等一切可以降温的方法快速降温。

2.如果有人丹和十滴水等药物及时服用进行急救。

重症中暑

重症中暑就是我们常说的热射病,死亡率在40%—80%左右。

症状:意识障碍、谵妄(神志不清)、惊厥抽经、昏迷、肤温高于40度。

急救方法:1.第一时间拨打急救电话(必须抓住*金半小时)。

2.快速降温,将患者转移到凉爽通风处,松开衣服,脱掉鞋袜,将水浇在躯干上。

3.将冰镇饮用水等一切可以起到降温作用的物品放在大动脉上(颈部、腋窝、腹股沟、头部),目的为了将体温迅速降至39度以下。

专家Tips:室内湿度高、不通风的情况下也有可能中暑。中暑与温度、湿度密切相关,与室内室外关系不大。

老年人在合适的温度和适度环境下,通过规律地、持续地、长期地运动可提高耐热能力。

预防中暑有妙方

1.三鲜饮

食材:鲜荷叶、鲜薄荷、鲜竹叶。

适合湿热体质的人群,比如口舌生疮、糜烂、大便干结、小便短赤等。喝三鲜饮可以达到清暑养心、开胃开窍和祛湿的功效。脾胃虚寒人群可以添加几颗红枣食用。

2.番茄西瓜汁

食材:番茄、西瓜。

适合气阴两虚的人群,喝番茄西瓜汁可以达到清暑热、生津止渴的功效。糖尿病人群可用西瓜皮代替西瓜瓤,脾胃虚寒人群不适合这款饮品。

专家提醒:饮品都建议喝热饮,研究表明,喝热饮可以在10分钟内降温1—2度,可以扩张毛细血管。

3.龙须茶

新鲜玉米须含叶绿素更多,但要警惕玉米须霉变。龙须茶可以达到祛湿、利尿和消肿的效果。

4.山药蛤蜊龙须汤

食材:山药:60g,玉米须:60g,蛤蜊:g,红枣:五颗,生姜切片。

玉米须有利尿消肿的作用,搭配蛤蜊肉可以有效的补充蛋白质和电解质,同时用生姜、山药、红枣中和到凉性。整道药膳达到了健脾、补肾、利尿、消肿和祛湿的效果。

Tips:尿酸高人群可放心食用,玉米须可以有效降尿酸。

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夏季降暑误区

打赤膊、凉茶降温、洗冷水澡等都是夏季降暑常见的误区。

打赤膊:过度暴露肌肤,从而出汗过多,可能导致电解质紊乱。

凉茶降暑:凉茶虽然能降暑,但是要学会辨证自己的体质。阴虚质人群可以喝凉茶降暑,气虚质、阴虚质、血瘀质人群喝凉茶会伤及脾胃。

洗冷水澡:从很热的环境回到家洗冷水澡,容易造成毛细血管收缩,从而不排汗。特别是有心脑血管疾病的人群,要当心,冷水澡严重可能会引起猝死。反而洗热水澡可以达到散热的效果。

“6快”口诀科学救自己

快速识别、快速评估、快速降温、快速补液、快速呼叫、快速转移。

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