擅长白癜风研究专家 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5608569.html一本正经犯犯困…
愁眉苦脸整作业…
屏气凝神调作息…
“开学综合症”一触即发？
开学季临近
我市那帮神兽们都在做些啥？
一起去看看～
热血*训
听
学校的操场传来响亮的口号
开学前，一群“小绿人”已集结完毕～
普陀中学——“圆木大考验”
近日，这幅展示少年青春热血的画面感染了不少人，网友们纷纷留言：祖国的花朵，加油！少年强则国强……这帮少年正是普陀中学的高一新生们，他们正在参加入学前的*训。
烈日下，伴随着整齐的口号，一群身穿迷彩服的少年在教官指导下，经受着迎面喷水的考验，共同奋力抬起一根粗壮的原木。
（训练视频）
“视频上的内容是针对学生们进行的拓展训练，原木净重50公斤，每根原木10个学生，如果有一个不使劲，就会抬不起来，主要锻炼孩子们的身体素质、意志和团队协作能力。”教官程磊介绍道。
“对我们来说原木是非常重，但我们团结一心，所有的困难就不是困难，都能化解。”普陀中学高一新生刘柯汝说道。
训练中，孩子们不惧高温、团结一心的样子令人十分感动，在场的家长和老师忍不住记录下了这一幕。
除了普陀中学，沈家门中学、定海一中等校的*训也同样热血进行中……
沈家门中学——“用汗水向青春致敬！”
教官们的动作看似简单利落，对同学们来说做到规范，似乎并不容易，利落划一地完成更是需要强加练习。
尽管汗水已经从帽中渗出并沿着脸颊滑落下来，尽管双腿站得发颤，尽管肩膀酸疼，但是大家依旧笔直地立于队伍之间。
团队协作实现突破！
枯燥繁重的*训任务期间，教官们给同学们带来了一项趣味活动——动力圈绳。考验团队协作精神的同时，在团队的帮助下，挑战者克服恐高，实现了个人突破。
定海一中——“素养拓展齐上阵”
安全是生命的底线，定海一中的同学们在参加队列训练之余还进行了应急疏散演练。更多地了解地震安全知识和消防安全知识、掌握基本自救自护技能、和灭火器的正确使用方式……
说到这，小编不得不唠叨一句
炎炎夏日
参加*训的同学们：
预防中暑很重要！正确处理更重要！！
症状：如果感觉到头晕、乏力、心慌，甚至出现憋气、双膝发软，夏天很热使如果出现了这些症状，就要想到中暑。
中暑后处理的第一步，就是脱离高温或高湿的环境，尽快到阴凉通风的地方，在室内的话要及时开窗通风。如果中暑者出现了发烧，要及时降温处理。但一定要注意，千万不能用冰水，冰块等进行降温。可以用湿毛巾擦拭身体，如不见好转要及时就医。降温的同时要注意及时补水，但喝水并不是喝得越多好得越快，只喝白水或是一次性饮水超过毫升，都可能会加重病情。
另外中暑后的不良反应，也可以通过药物缓解，但不同种类的中暑用药也不同，千万不能弄混。如果是暴晒中暑的话，可以选择仁丹，如果是湿气重引发的中暑，可以选择藿香正气。如果您不知道怎么中暑的，就选择十滴水。
预防中暑，最好是多饮水（首选淡盐水），正常饮食。如果高温天气需要外出的话，一定要注意防晒。随身带着牛奶或果汁，也是一个预防中暑的不错选择。
开学前必备书店客流量逐渐增多
这几日，岛城书店客流量逐渐增多。除了参加*训，暑假接近尾声，不少孩子们在家长的陪同下前往书店选购课外辅导书。
在新华书店一楼，一些学生正坐在书桌上看书或做练习题。
在书店的文具销售区内，还有不少学生在选购各类文具。书店的工作人员表示，根据往年规律，开学前一周，学生陆陆续续会来买教辅书、课外阅读书籍、文具等，预计到月底将迎来销售高峰。
开学前小编送良招～适应开学的好方法1.调适心理
要把心收回学校，一到开学肯定各种不适应，因此，在新学期来临之际，要调整好心理，迎接新学期。
2.调整作息
请调整好作息时间，早睡晚起主动将暑假模式切换成开学模式！
3.养成良好的饮食习惯
从假期的大吃大喝模式中切换出来，三餐进餐时间要保持规律，多吃果蔬，少吃零食，油炸食品等。
4.制定新学期计划
千里之行，始于足下。新的学期，从规划开始，为梦想设一个坐标轴，为新学期加油！
开学前的你和他们一样吗？
都在家做些啥？期间又发生了哪些趣事？
欢迎留言和小编一起说说吧～
来源：新闻记者*尹、陈贞贞；普陀新闻；网络综合
编辑：丁米莎
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