处理中暑

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中暑有前兆,这样喝绿豆汤未必能解暑 [复制链接]

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夏季天气炎热,有些人由于工作环境或是个人体质等因素,会引发中暑。中暑轻者可导致身体不适,重者可伤害到肝脏、肾脏、心脏等器官,有甚者会危机生命。

但是有些人对中暑的症状不是十分了解,中暑后不及时处理,而引起了不可预知的后果。下面小编就带大家来了解一下中暑后都会有哪些症状。

1.中暑前兆

有些人在炎热的夏季,会在高温环境中工作,如果出现恶心、头晕、耳鸣、眼花、胸闷无力、大汗口渴等症状,此时为中暑的前兆表现,应立即停止工作,离开高温现场到阴凉处避暑来阻止中暑发展。

2.轻度中暑

如果出现前兆的表现,同时出现心率增快、血压下降、面色潮红或苍白、恶心呕吐等症状,说明已经是轻度中暑了。

3.重度中暑

如果出现了前兆、轻度中暑的表现外,还有高热、剧烈头痛、昏迷等症状,说明已经是重度中暑,应及时就医。

有些人在炎热的夏季会喝一些绿豆汤来解暑,夏季常喝些绿豆汤,不但清热解毒、而且还能抗过敏。不过要是喝绿豆汤的方法不正常,不但不能解暑,有时候反会伤害身体。

1.绿豆不要煮的的过烂

有些人认为在做绿豆汤时,把绿豆煮的越烂解暑的效果会更好,其实不然,绿豆如果煮的过烂,会使有机酸和维生素遭到破坏,反而会降低清热解毒的功效。

2.绿豆不要用铁锅煮

有些人喜欢用铁锅来煮绿豆汤,而绿豆中含有的单宁元素,在高温条件下遇到铁,会生成黑色的单宁铁,反而对身体有害。

3.体质虚寒者不要多喝绿豆汤

有些人认为绿豆汤具有消暑益气、清热解毒的作用,天天喝绿豆汤,而有些体质虚寒的人,就不能盲目的喝绿豆汤,否则会引起腹泻或消化系统的免疫能力下降。

4.老人、儿童不适合多饮绿豆汤

因为老人、儿童的肠胃消化功能较差,不容易在短时间内消化绿豆中含有的绿豆蛋白,很容易导致消化不良或是腹泻。

5.正在服用补药的人不宜喝绿豆汤

因为绿豆具有清热解毒的作用,很容易造成药效减弱,所以在服药期间最好不要饮用绿豆汤。

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