早餐：鲜肉小馄炖
茶叶蛋
青菜肉沫汤
早点:巧克力饼干
午餐：土豆焖五花肉
红椒肉丝腐竹
时令蔬菜
娃娃菜肉丸汤
香米饭
午点：热鲜奶
南瓜饼
苹果
??
周一6.6
??
周二6.7
早餐：酱汁拌面
芙蓉蒸蛋
番茄瘦肉汤
早点：葡萄干
午餐:香芋炖排骨
西葫芦炒肉
时令蔬菜
海带大骨汤
香米饭
午点：银耳莲子汤
蒸红薯
东方蜜
早餐：飘香肉饼
水煮蛋
现磨豆浆
早点:瓜子仁
午餐：胡萝卜烧牛肉
香菇炒肉
时令蔬菜
丝瓜鸡蛋汤
香米饭
午点：热牛奶
海苔寿司
香蕉
??
周三6.8
??
周四6.9
早餐：鲜肉炒米粉
清炒小白菜
紫菜蛋花汤
早点：牛乳饼
午餐：双花爆鸡丁
肉沫酿豆腐
时令蔬菜
田园龙骨汤
香米饭
午点：红豆沙
奶香馒头
雪梨
早餐：多味烧麦
鹌鹑蛋
红枣粥
早点:梅尼耶干蛋糕
午餐：杏鲍菇肉片
番茄炒蛋
时令蔬菜
金针菇鱼头汤
午点：热鲜奶
芝麻蛋卷
火龙果
??
周五6.10
保健小常识
中暑有哪些表现？
刚中暑
表现：口干、多汗、无精打采。
建议：此刻一旦有中暑的迹象，立即带宝宝离开高热的环境，到阴凉通风处，适当给宝宝喝点温水，擦干身上的汗便于散热。
轻度中暑
表现：烦躁不安，面部潮红，呼吸加快。体温会升高，有轻微的发烧状况。有些宝宝可能会出现轻微手臂、小腿抽筋的状况。
建议：如果宝宝已经出现发烧状况，要采取物理疗法进行降温或在医生建议下吃一些退烧药物。在症状轻微，人清醒的状态下，可以给宝宝补充下水分，可以选择口服一些含盐的冷开水或者绿豆汤。
重度中暑
表现：体温已经到了39度以上，而出冷汗，皮肤摸上去感觉湿冷。宝宝烦躁苦恼不安，而且显得疲惫，昏昏欲睡，甚至出现昏迷状态。对外界的感知能力很弱，会有恶心、发晕、呕吐的现象。
建议：出现昏迷现象，赶紧将宝宝送到阴凉处，迅速拨打或者就近送医处理。
如何预防宝宝中暑？
改变空间大小
整理室内陈设，让宝宝活动空间大一点，除了视觉上更空旷，也更有利于空气流通，带给宝宝清凉舒适的感觉。
地面泼水
可以直接往地面泼水或在屋内放置一盆水，增加水分蒸发，这个过程也可以让宝宝一起参与，但要注意安全，谨防宝宝摔倒和呛水。
适度穿衣
在炎热的夏季，宝宝要穿着宽松、柔软的衣服，面料以轻薄、棉质为宜，更容易吸收汗液，宝宝倍感清爽。
多饮白开水
母乳喂养的宝宝，在阴凉环境、出汗不多的情况下，不需要额外饮水。吃配方奶的宝宝则需要多喝水，在两次喂奶的间隙，应给宝宝喂30-50毫升的温开水。对大一些的宝宝，最好每30分钟喂一些温开水，切忌不能用饮料代替。
保持适应温度
可用风扇或空调保持室内适宜温度，但应注意室内外温差不要太大，以10度以内为宜。带宝宝外出，最好安排在早上或*昏，外出前把家里空调关上，让宝宝逐渐适应较高的温度，外出时要戴上防晒帽，涂防晒霜，补充充足水分。
多吃解暑食物
绿豆百合汤、菊花茶等清凉解暑的汤，宝宝随时可以饮用，也可以让宝宝多吃一些含水丰富的青菜和水果。
应急药品
可备一些防暑药品，如人丹、十滴水、藿香正气液等，以备不时之需，在天气特别闷热的夏天，也可以适当预防性用药。
爱在红*蓝
汉寿红*蓝幼儿园年秋季火热报名中！
招满即止！
欢迎宝爸宝妈带孩子来园参观
成长
招收年龄：2岁—6岁
