甘草这味药，在古今中医的眼中，无疑是出场率最高的一味中药，素有“十药九草”之称。它的受欢迎程度可以说是“一直被模仿，从未被超越”。
即便是具有大补元气、延年益寿的人参，出场率与甘草相比，也依然甘拜下风。由于甘草的特殊性能和作用，享有“中药之王”“百药之首”“群药之魁”之美誉。
它是中医史上一味独特的药用植物，那么你知道甘草和哪些食材一同泡水对身体好吗？接下来不妨一起了解一下吧。
01甘草的营养价值
甘草含有天门冬酰胺、生物素、胆碱、脂肪、叶酸、甘草皂甙、树脂、肌醇、卵磷脂、锰、泛酸、对氨基苯甲酸、萜烯、硫、蛋白质、糖、维生素氏、维生素E及硫胺素、核*素与烟酸。
甘草的药用功效是非常不错的，日常生活中常用于心气虚，心悸怔忡，脉结代等这些疾病的治疗。另外，适当的服用一些甘草，更是可以帮助我们大家有效的治疗和缓解脾胃气虚，倦怠乏力等这些病症的。
此外，甘草对于帮助我们大家治疗胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等这些疾病的效果也是非常独特的。我们大家可以将甘草和芍药一起服用，能显着增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤。
02甘草的“*金搭档”，坚持泡水喝，补中益气，肝脏也好了
1.甘草+枸杞
甘草具有一个补中益气、润肺、止咳、缓急止痛、调和诸药性的功效，主要是对于一些脾虚倦怠、心虚心慌，或者是咳嗽气喘有好处。那么枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，主要适用于一些肝肾阴虚的患者。
枸杞和甘草一起泡水，其功效实际上主要在于枸杞，就是具有滋补肝肾、清肝明目这样的一个功效。另外还可以起到补中益气、缓急止痛的一些效果。
2.甘草+菊花
甘草能够清热解*，利咽的功效。菊花可以清热解*，清肝明目。菊花和甘草性寒，能够清热。对于治疗上火引起的咽喉肿痛，目赤肿痛，口腔溃疡，痤疮，疖痈，发热，中暑等都有较好的效果。
菊花入肝经，能够清肝明目，能够促进肝脏排*，清肝火。所以二者一起泡水喝，能够治疗因肝火上炎所出现的目赤肿痛，视物昏花等。
3.甘草+红枣
红枣甘草泡水可以起到很好地养血安神作用，还可以缓解药物性质，补中益气。红枣含有多种维生素、有机酸脂肪和多种氨基酸。营养价值很高，红枣和甘草在水中可以起到很好的调节身体的作用。
经常喝甘草红枣水会让皮肤变得更白皙，甘草本身有润喉的作用，所以经常喝嗓子也不会干燥。红枣中含有很多有机脂肪酸和氨基酸，所以还有减少皱纹的作用。
4.甘草+山楂
山楂甘草茶可以降低血脂、血糖及血压。山楂甘草茶可以活血化瘀，使用焦山楂不仅酸味不会太重，对肠胃也不会产生过大的刺激。可以适当的帮助人们活血化瘀，还可以止咳化痰。
山楂健脾益气，有止咳、止痛、祛痰及清热解*的功效。甘草具有降血脂、清肝明目的效果，同时能够散瘀血，两者搭配可以起到很好的消除积食的作用。
5.甘草+决明子
甘草决明子一起泡水喝可以起到清热解*的作用，对于体内的有*物质排出能够起到促进的作用。可以用于肝火旺盛的治疗，同时也可以用于胃火旺盛的治疗。
能够改善出现的咽干或者咽痛的症状，同时也可以改善脾气暴躁以及口臭等症状。并且对于肺热引起的咳嗽能够起到治疗的作用，同时对于痰液黏稠也能够起到辅助治疗的作用。
6.甘草+玫瑰花
玫瑰花有疏肝解郁、益气活血的功效，而甘草具有调和阴阳、补气利水的功效。因此玫瑰花和甘草一起泡水喝，可以用于改善肝气郁滞而导致的胁肋部串痛或有情绪抑郁等。
也可用于改善因精神紧张而导致的头晕头痛、失眠多梦、或心慌等。此外，可以用于改善气血亏虚而导致的面色淡白，或倦怠乏力、女性月经量少等症状。
7.甘草+白术
白术、甘草一起口服的功效，有健脾胃、止泻止汗、补中益气、缓解腹痛，对治疗脾胃气虚、肝胃不和、腹痛、腹泻有良好的作用。
白术本身性味温燥，加上甘草可以缓解白术的燥性，从而促进白术健脾作用的发挥。甘草本身就有补中益气的作用，加上白术可以增强甘草的这一作用。
03甘草泡水的注意事项
1.忌过量服用
甘草是豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根及根茎，是最常见的药材之一。日常用于泡水喝一般一次剂量控制在3—5克为宜，大概是5片左右的甘草。
不可过量服用，否则会引起健康不适，如尿量减少、体内水分储存量增加，引发身体水肿的现象。
2.忌与同类药材服用
甘草是不可以和同类药材一起服用的，比如常见的海藻、红大戟、以及京大戟一起服用，可能对身体不健康。这些成分在一起会产生或多或少的*素，所以一定不可以一起服用。
3.甘草不能连续使用
虽然甘草对身体的保健效果非常的好，但并不是说这种药材可以长时间服用。甘草不能够长期服用，否则肠胃健康会变差，同时也很容易出现对这种中药材上瘾的情况。
研究发现甘草中含有一定能够的阿片，如果长期服用很容易令身体对这种药材产生依赖性。
4.开水冲泡
如果是用热水进行冲泡的话，不能完全将甘草中的有效成分析出，因此，一般冲泡甘草都是用开水进行冲泡的。这样的话，可以在最大程度上析出甘草中的有效成分，从而起到养护身体的作用。