最近这几天
在副热带高压和台风“玛娃”影响下
佛山热出新高度
昨天各国家气象观测站录得最高气温：南海站38.8℃，三水站38.3℃，顺德站38.3℃。
均打破该站有气象记录以来
5月极端最高气温记录！
天气如此酷热
身边中暑的朋友也突然增多
比如近日在东莞
有一名男子连续户外作业8小时后
出现头晕、大汗、呼吸急促、意识模糊
送医之后发现是热射病！
出现热射病
其实已经是重度中暑了
分分钟真的可能“热死人”！
热射病
以核心温度升高＞40℃和中枢神经系统异常为特征，如精神状态改变、抽搐或昏迷，并伴有多器官损害。
热射病是由轻及重的连续过程
市民一定要提高
对轻度和中度中暑的
警惕性和重视性
出现体温明显升高＞38℃
伴面色潮红、大量出汗等表现
应及时识别、避免病情加重和进展
另外需要提醒的是
除了户外活动的人群
有一类人群也容易中暑甚至出现热射病
那就是老年人
根据往年我院急诊的接诊情况分析
有些老人家在家中不开空调
有的甚至连风扇都不开
他们待在家中闷热的环境下
往往很容易中招
特别是高龄、长期瘫痪卧床者
中枢神经系统的体温调节功能减弱
且饮水量也少
中暑后症状不明显很容易被忽视
老人独自在家，须时刻注意下列信号：
先兆中暑症状
高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
轻症中暑症状
体温往往在38度以上。出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。
重症中暑症状
体温可达41度以上，皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔放大、腹部或肢体痉挛、脉搏快、眩晕、头痛、意识丧失。是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。
那身边的人如果中暑了
应该怎么办？
脱离高温环境
迅速转移至阴凉、通风的环境，用扇子或电扇扇风，同时垫高头部，解开衣领裤带，利于呼吸和散热。
快速降温
可用酒精或冷水擦身，或用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块置于病人颈部、腋窝和大腿根部散热。
及时补水
若患者仍有意识，及时饮用清凉淡盐水或小苏打水，注意不要过急补充大量水分，以防出现呕吐、腹泻等不适症状。
紧急就医
若中暑患者病情加重，出现虚脱、抽筋甚至神志不清等症状，一定要及时就医，在等待救援期间，应将病人搬至通风环境中平卧，头偏向一侧稍后仰，防止呕吐物误吸，保持呼吸道通畅。
如何预防中暑
室外如何预防中暑？
尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。外出时，最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。
室内如何预防中暑？
室内保持通风，可借助洒水或用电风扇、空调来降温。在空调环境中工作，应抽时间到室外活动，进行耐热锻炼。
开空调的朋友也要注意，温度不宜设置过低，保持室温在26-28℃。此外，空调的滤网一定要定期清洗，必要时还可以请专人进行维护保养，避免出现空调病。
多喝水，多吃水果蔬菜，保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹。家中常备防暑降温药。高龄老人、孕产妇、婴幼儿等，尽可能减少外出，如有不适，及时就医。
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