炎炎夏日，时值三伏，容易出现头晕焦躁、心神不宁、乏力不安等“中暑”症状。年轻干部正处于“热情如火”的年纪，面对“上蒸下煮”的炎热酷暑，唯有坚定信念、注重调研、增强技能，才能保持头脑清醒、不骄不躁，预防“工作中暑”，更好地提升自我、服务人民。
固本培元“养养气”，谨防“思想中暑”。中医认为，暑天容易伤气，容易导致体力下降、元气不足、机体紊乱，出现中暑症状。养生先要“养气”，理想信念是“定星盘”，也是“动力源”，年轻干部要想强筋骨、谋事业、建功业，首先要涵养“理想信念”之“真气”。检身才能知过，要经常自我检视，常掸心灵灰尘、常清思想垃圾、常学先进模范，擦拭初心、校准航向。历事方能练心，坚守理想信念不能靠喊口号、作表态、装样子，而要落实在不懈的奋斗中、无畏的担当上、扎实的作风里，在火热的实践中感悟思想伟力、体悟真理内涵。只有把坚定的“信念之气”植入心灵、嵌入实践，才能不畏挑战、不偏方向，直面“烤”验。
田间地头“吹吹风”，谨防“视野中暑”。从健康角度讲，冷气能让身体凉快，但也更容易患感冒、空调病、身体受风等。年轻干部视野不宽、思维局限，如果贪恋一时的“清凉”，隔绝外界的“气息”，就会患上脱离群众、形式主义的“空调病”。田间地头是实现作为的大舞台，多吹田间地头的“自然风”，少贪空调房内的“清凉感”，才能健康身心，有益发展。年轻干部应从“案头”奔向“田头”，感受“汗滴禾下土”的民生之艰，感悟“人在事上磨”的干事精神，眼在基层、脚在基层、干在基层。要从“群”走进“人群”，少些“键对键”“屏对屏”的冷漠，多些“面对面”“心连心”的温情，做到贴近群众“心窝”，体察群众“脉搏”，与群众打成一片，合成一气。唯有“一线炼”“一线看”，才能祛心态“燥气”、消作风“暑气”。
去粗取精“塑塑型”，谨防“本领中暑”。“万物生长，动则生阳”。夏天正是运动塑身的好时间，可以改善身体的微循环，促进热能、增强抵抗。年轻干部正处在拔节孕穗、塑身定型的关键期，只有趁“热”打“贴”，方能强筋健体，提升本领。既要做广学深思的“存储器”，结合岗位所要，结合自身所需，自觉补齐知识短板，做到重视理论学习，提升工作的执行性和运用性;钻研业务知识，增强工作的科学性和预见性，打造专属知识体系。又要做推陈出新的“处理器”，发挥主观能动性，大胆想象、小心布局，突出求实求新，跳出固有格局，通过思维、观念的创新推动体制、机制的创新，从而想出新法子、干出新事业，努力成为又博又专、融会贯通的通达之才。
“力尽不知热，但惜夏日长。”年轻干部只有努力做到信念坚、作风硬、本领强，在“养生三诀”中厚积薄发，方能神清气爽度过成长之季的“酷暑”，争取更大成就。
来源/作者：唐蓉重庆市璧山区农业农村委员会
声明：版权归原创所有，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。