在“三伏”期间，全国许多地方迎来了高温天气，中暑、肠胃病等高温疾病频发。最近，“浙江一名工人因中暑死于多器官衰竭”的话题迅速冲上热搜。
在过去的一周里，国内多个地区发出了高温预警，气温超过40℃。医院都收治了中暑患者，“一名男子严重中暑，多器官受损，就像被煮熟了一样”，许多人被诊断为热射病，并出现了死亡病例。郑州一名男子因中暑突然晕倒，医院ICU病房抢救，最终确诊为热射病。
真的能热死人？什么是热射病？
热射病实际上是重症中暑最严重的阶段。这是一种在高温高湿环境中因体温调节异常引起的疾病。当热射病发生时，大脑失去了对体温的调节和控制，体内热量无法通过正常生理机制散热，导致体温异常升高，全身多器官衰竭。热射病是一种死亡率极高的疾病，一旦发生，死亡率可高达70-80%。
中暑和热射病之间有什么关系？
中暑的“终极”是热射病。一旦发生严重中暑，患者的体温将严重升高，可能超过40℃，甚至达到42℃。同时，还会出现意识障碍（昏迷）、肌肉抽搐、血压下降等症状。如果不及时治疗，最终会因心脏、大脑、肝脏、肾脏等器官衰竭和肌肉分解（横纹肌溶解）而死亡。
为什么热射病死亡率很高？
以煮鸡蛋为例，生鸡蛋是液态的，鸡蛋不断加热后，它们的蛋白和蛋白质变成固体。这个过程称为蛋白质变性。人体包括大脑、心脏、肝脏、肾脏等。所有组织、器官和各种酶都由蛋白质组成。
为什么热射病死亡率很高？当人体温度异常升高时，这些器官中的蛋白质会像煮熟的鸡蛋一样变性。一旦变性，变成蛋白质后的器官将无法执行正常的生理功能。因此，中暑可导致身体多个器官的功能损伤和衰竭。
此外，大量出汗、缺水和流失大量盐分后，身体极度脱水，这也会加速器官衰竭，使疾病恶化。因此，一旦发展到这一阶段，死亡率极高。
三伏天，怎么预防高温病？
在发展到热射病之前，身体会发出一系列的预警信号。如果我们能注意到这些信号，我们就能避免热射病的发生。
首先，尽量避免长时间在高温高湿环境中工作、锻炼。当室内温度超过32℃或室内湿度超过60%时，建议每30分钟休息5~10分钟，并注意补水，劳逸结合；
第二，及时补充水分，特别是含盐的淡盐水；
第三，建议饮食清淡。如果吃太多油腻、辛辣和刺激性食物，再加上吸烟和饮酒，很容易导致湿热体质，中暑更容易发生；
第四，补充防暑饮品和时令水果，如绿豆汤、绿茶、西瓜等；
第五，一旦中暑的症状出现，意味着身体已经发出了预警，我们必须休息、补充水分并及时降温。
三伏天，怎么预防高温病？已经中暑了该怎么办？
出现中暑症状时，必须将患者转移到阴凉通风的地方，解开患者的衣袖和领口，用冷毛巾擦拭患者四肢，或将冰袋敷在患者的前额、腋窝、大腿根部和其他部位，以加速降温；使用风扇和空调降低环境温度；如果患者意识清醒，帮助患者多喝含盐水，或服用藿香正气水。
长期在高温高湿环境下工作和锻炼的人，老年人、儿童、孕妇和其他体质较差的人容易中暑。专家强调，一旦出现意识障碍、昏迷、呼吸循环衰竭等严重症状，必须立即拨打，让患者仰卧，解开衣领，转移到通风、阴凉和干燥的地方，等待救护车到达。
温馨提醒：疫情反复！出行注意戴好口罩，减少异地出行、跨境旅行，勤洗手注意个人卫生，保持社交距离尽量避免接触人群聚集地，及时接种新冠疫苗。