滚揉脊柱（督脉）按揉夹脊（膀胱经线），重点按揉腰骶部（肾俞、命门、腰阳关、腰俞）――督脉主一身之阳，夹脊属太阳膀胱经，腰为肾之府，肾藏先天之精，故腰背部保健具有增强机体免疫力防衰老的作用。
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男友是我高中的同学，长得高高大大，特帅气的那种，当时是女生们倾摹的对象，我当然也不例外。跟他在一起的时间很短，但很美丽。青春期的爱情总是有些蒙胧的美，也总是完美无缺的。我是他的公主，他是我的王子，一直来我没有发现他任何的缺点，现在想起来当然是不可能的，人怎能没有缺点？但当时的感觉确实就是这样的，情人眼里出西施，也算是一种“睁眼瞎”。