进入夏季，天气炎热，人们容易出汗、胃口差、不适应高温天气，导致诸多疾病，给人们的工作和生活带来了极大不便。一系列疾病在夏季变成了肆掠高发病毒，那么这些夏季常见病如何防治呢?下面为大家整理了部分夏季常见疾病及防治措施，希望大家能远离疾病，愉快度过这个夏天。
让我们和夏季常见病说“拜拜”
夏季空调病
时下，酷暑难耐，家里、办公室、各大公共场所的空调早已运作起来，许多人几乎24小时处于空调房中。随着人们对空调的依赖，空调病已经成为了一种并不罕见的健康危害。但是远离吹空调又让人实在是无法与高温作战，所以，如何健康地待在空调房，预防一系列空调疾病，才是正确的生存手册。
如何预防空调病
1.空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适。
2.空调房必须开窗换气开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，使用空调器房间保持清洁卫生，并避免在室内吸烟。
3.我们应该在进入空调房前，先换掉湿衣，擦干汗水，尤其要避免空调直接吹向颈部。
夏季中暑
人如果持续在高温的环境下工作生活，这对于人体的机能是很大损伤的，当对高温环境适应不充分时，人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄。这就极易造成中暑的现象，有些人会因此昏迷晕倒，所以不可掉以轻心。中暑的症状有哪些?中暑后如何处理急救呢?
中暑的症状：
1、中暑先兆：在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高。
2、中暑初期：大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高。
3、轻度中暑：体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快。
4、重度中暑：也称热衰竭，表现为皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大，大量出汗、皮肤湿冷、体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快;腹部或肢体痉挛;常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。
中暑时如何急救?
1、搬移
中暑初期应迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风，加速散热。
2、降温
患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电风扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。
3、补水
初期与轻度时，患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
4、促醒
如果中暑时病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
5、转送
对于重症中暑病人，医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
夏季热感冒
人们在夏季感冒俗称“热感冒”。许多人认为，天气较热不用打针吃药感冒慢慢就会好的。这种错误认识往往因重视不够，导致感冒恶化，使小感冒引起并发症。那么夏季热感冒怎么办?切记不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间。
夏季热感冒怎么预防
室内外温差
1.科学使用空调。随着社会的发展，经济、物质生活的改善，人们的生活水平在不断的提高，空调走进了千家万户，使夏天变的不那么热了。可人们忽略了温差所带来的烦恼，由于室内外的温差大、室内通风不好，常常易患感冒引起发热，如果不及时的就诊，可引起肺炎等较严重的并发症。
注意饮食
2.讲究“吃”的学问。医学研究表明，感冒与饮食关系密切，一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起，原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力，引起感冒;过多的食用高盐食物，可导致唾液的分泌减少，引起上呼吸道的感染;食用过多的高糖食物，可以消耗体内的水分和维生素，常引起口干舌燥，使免疫功能低下，导致感冒;吸烟饮酒，会导致呼吸道的防御机能下降，易感染呼吸道疾病。
卫生习惯
3.养成卫生习惯。医学研究显示，通过手的触摸最容易感染病毒，据报道，健康的人同感冒的病人共同生活三天，由于他们有良好的卫生习惯，结果没有感染上感冒。因为感冒病人喷出来的飞沫中，仅有8%是带有感冒病毒的。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中，鼻腔的温度和湿度适合病毒的生长繁殖，并且都是从里向外地传播。感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活10小时，病人手感染上病毒，再通过把病毒带到所接触的地方——手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等，健康的人接触到这些地方，再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。
细菌性痢疾
细菌性痢疾，简称菌痢，是由痢疾杆菌所致的一种常见肠道传染病，临床特征为有全身中毒症状，腹痛，腹泻及排脓血便;潜伏期为数小时至7日，起病较急，患者畏寒发热、体温可达38℃至40℃。夏季如何预防细菌性痢疾?夏季细菌性痢疾饮食禁忌有哪些?
如何预防细菌性
第一、少盐饮食，可减少对肠道的刺激，有利于肠道，炎症的恢复。
第二、切断传染途径：搞好环境卫生、饮食卫生及水源保护，消灭苍蝇孽生场所。
第三、多饮水，充分睡眠和休息。
第四、在饮食方面，宜吃富有营养、易于消化的饮食。
第五、注意腹部保暖，禁行冷水浴。
夏季细菌性痢疾饮食禁忌有哪些
1、忌肉类浓汁及动物内脏。因其含有大量的含氮浸出物，如嘌呤碱和氨基酸等。含氮浸出物具有刺激胃液分泌作用，汁越浓作用越强，加重了消化道负担。而且细菌性痢疾病人肠道有病变，有恶心呕吐等症，消化吸收更差。
2、忌粗纤维、胀气食物。如芥菜、芹菜、韭菜等纤维粗较多的食物，不易消化，导致局部充血、水肿，炎症不易愈合。而牛奶和糖、豆制品也易引起肠道蠕动增加，导致胀气。
3、忌刺激类食物。如煎、炸及腌、熏的大块鱼肉，对肠壁有直接刺激，使肠壁损伤加剧;这些食物又难以消化，胀气发热，停留的时间长，会加重消化道负担。
4、忌污染食物。未经消毒的瓜果蔬菜，这些既带菌又易引起中毒，是致病因素，并使病人抵抗力下降。
5、忌性寒滑肠食物。如荸荠、甲鱼、生梨、花生等物，性寒伤脾胃，易滑肠致泻，故忌用。
6、忌辛热刺激食物。韭菜、羊肉、辣椒、鲜辣椒粉和浓茶、酒、各种咖啡饮料，都是强烈的刺激品，致血管痉挛收缩，使粘膜充血、水肿、破损，故忌用。
夏天气温高，我们不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，生命在于运动，劳逸结合，增强我们自身抵抗力。在生活中我们要加强预防，可以准备一些常用的药物，以备不时之需!
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