很多妈妈都知道四缝穴，当家中的宝宝腹胀难受或者积食发烧的时候就会按揉手指的四缝穴来缓解。手指的指尖端有一个十宣穴，是日常急救的常用穴；这两个穴位呢对于日常生活都有很大的帮助，下面就跟朋友们简单的分享一下。
四缝穴，也称四横纹穴，如下图所示，仰掌伸指，食指、中指、无名指、小指’的内侧中间横纹上的中间缝，每个手有4穴，左右手共8穴，因此这些穴位正好是在手指横纹缝隙上，所以被叫四缝穴。这个穴位很早就被用来治疗孩子疳积、腹泻和百日咳了，具有健脾行气消食、活血化瘀、促进生长发育、增强身体素质、提高免疫力等作用；如果用点燃的艾条回旋灸四缝穴，每次15分钟，每天1次，也可以有效地缓解失眠、神经衰弱、痛风等。
目前四缝穴应用最多的还是治疗小孩的疳积、腹胀、腹痛、消化不良、气血不和、气喘、咳嗽、发热、中暑等。孩子积食、腹胀的时候，不妨试试掐四横穴，可以用大拇指掐揉或者四指并齐从食指横纹处推向小指横纹处；要力度适中，每次3、4分钟，每天2次；有妈妈问有什么办法来判断孩子积食？1、孩子一点食物都不想吃，见什么都说没胃口；2、看孩子的舌苔，有的是全部变厚，有的是中间变厚；3、孩子有口气，因为吃的食物积住不消化，所以可以闻到口中的异味；4、孩子的便便特别臭，有酸腐的味道；当然还有孩子易烦躁晚上睡觉不安稳、嗳气、呕吐、感冒或者发烧等等。
十宣穴，在双手十指的尖端，距指甲边缘0.1寸，左右共10个穴位。此穴是一个非常简单方便并且实用的急救穴之一；比如说如果在外面遇到有人突然晕倒，可以先掐人中，然后掐十宣穴进行救治；或者炎热的夏季，有朋友会因此而中暑，此时可以用拇指的指甲掐中暑的人的十宣穴10秒左右进行改善。此穴可以清热开窍醒神，行气化瘀和通络，用于急救以及急性热病，用于主治中风昏迷、休克、昏厥、中暑、孩子惊厥、急性咽喉炎、咽喉肿痛、手指麻木等。平时按摩十宣穴，最简单的方法就是用大拇指的指甲反复掐，每次3-5分钟，有酸痛感为宜。例如：如果遇到了患中风的人，此时千万不要移动他，因为可能会加速微血管的破裂，可以原地将患者扶起来坐稳后，用针在患者的两手指头尖即十宣穴处放血，每个指头都流出血（大约1滴，黄豆粒大），这样会有效缓解中风，使患者自然清醒过来。