天气太热了
热得冒烟了
要说这两天的天气没有开启
进入“火焰山”的vip通道小编是万万不信的小编从蓬莱气象局获悉
今天白天
我区南部出现了35℃以上的高温天气
全区最高温出现在村里集为37℃
受大陆暖脊影响
预计明天白天
我区南部仍将出现35℃以上高温天气
局部地区可达37℃
蓬莱具体天气情况如何
快往下看
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今天夜间到21日白天：多云间晴；南风，海面5-6级，陆地3-4级；气温：内陆21～35℃，沿海22～32℃。
21日夜间到22日白天：多云转阴；南风，海面6级，陆地4-5级；20～34℃。
22日夜间到23日白天：阴有雷雨或阵雨；南风短时北风，海面5-6级，陆地3-4级，雷雨时阵风7-9级；21～29℃。
来，划出关键词“雷雨或阵雨”
要下雨！
虽然热的浑身黏糊糊的
但接下来要降雨的信息
还是给人一丝清凉的讯号
那么，高温天气
该如何预防中暑呢
赶紧跟小编一起来了解吧
01穿衣方面要穿一些宽松、轻薄、透气、排汗的浅色衣服，勤洗勤换。02饮食方面要注意清淡饮食，避免剩菜剩饭，谨慎食用生冷食品。适量饮用糖盐水、盐茶水、含盐清凉饮料、绿豆汤等防暑降温饮品。03休息方面要适当晚睡早起，增加午睡，保证睡眠充足，开空调时不要使室内外温差过大。04出行方面要避免高温时段长时间户外活动，外出时穿防晒衣，佩戴太阳镜、太阳帽，涂抹防晒霜，多喝水等。05工作方面高温条件下作业人员应当采取必要的防护措施，缩短连续工作时间到2小时以内，或停止露天作业。户外工作，比如户外进行核酸检测和防疫工作时，要尽量避开日光强烈、气温较高的时段，如11时~15时，选择早晚温度相对较低时段开展工作。
正确处置中暑
01立即脱离高温环境应立即停止工作，迅速转移至阴凉通风处。尽快除去患者全身衣物以利散热，有条件的可将患者转移至有空调的房间，建议温度调至16-20℃。02快速降温降温目标为核心体温在10min~40min内迅速降至39℃以下，2小时降至38.5℃以下。降温措施可采取水浴或冰水擦浴、电子冰毯、冰帽、冰袋降温、扇风加快蒸发、对流散热等。03补充水电解质对有意识的中暑人员，可少量多次补充含盐清凉饮料、盐汽水等。不建议用咖啡因饮品、含酒精饮品快速补水。04对症处理用风油精或清凉油涂于太阳穴；口服藿香正气水等药物。中暑人员若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒；如中暑人员呼吸停止，应立即实施心肺复苏。一旦出现高热、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打紧急救治。05快速转运按照“先降温、后转运”的原则，当降温与转运矛盾时，降温第一、转运第二，转运途中持续降温，打开救护车内空调或开窗等。
小编提醒小伙伴们
注意防暑降温、及时补水切莫贪凉出门记得带伞哦
综合：蓬莱气象局