学习内卷
工作内卷
现在连天气都在内卷
这高温卷起来也没谁了
蒸、烤、晒、煮、热、煎
一个都没落下
连续的“蒸煮”+“烧烤”模式
真是让人吃不消
今天中午突然到来的降水
给我们带来了
难得的凉爽
不过大家在雷雨天气时
要注意防雷哦
南宁市气象台15日9时20分
继续发布
高温黄色预警信号
预计未来三天
南宁城区
最高气温仍将在35℃以上
俗话说“冷在三九，热在三伏”
明天我们将进入三伏天
开始一年中最热的一段时间
未来一周
受副热带高压控制
高温晴热霸占着我市的天气舞台
炎热少雨
有没有看着都出汗！
具体预报
16~17日，全市晴到多云
持续35℃左右的高温天气
18~20日，全市多云
局部有阵雨或雷雨
最高气温34~35℃
温馨提示
天气炎热，预防热射病，大家要注意防暑降温，多补水。
出现高温天气时，注意遮挡夏种作物幼苗以及沃柑等正在挂果的果树，以防幼苗和果实被晒伤。
夏天突发雷雨天气时，不要在野外停留，应尽快回家躲避，防范雷击事故。
高温天气，游泳消暑，要加强对儿童的安全教育，谨防溺水事件发生。
什么是热射病↓↓↓
通俗上理解，
热射病是最危险、最严重的中暑。
有人可能会想：
中暑不是很常见吗？
不可掉以轻心！
中暑可以分为三大类：
先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
热射病是最严重的中暑类型，
患者机体核心温度迅速升高，
会出现中枢神经系统异常
以及多器官系统损伤。
如果得不到及时有效地救治，
死亡率极高！
你属于热射病易感人群吗？
一图告诉你，
哪些人更容易得热射病↓↓
劳力型热射病主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，常见于夏季剧烈运动的健康青年人；
经典型热射病常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体，通常是被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡而发病。
高温高湿的气候和高强度体力活动，
是导致热射病最主要的危险因素。
中暑、热射病，如何预防？
中暑了怎么办？
以下这些你要知道↓↓
◆将患者扶到阴凉通风处躺下，同时垫高头部，解开衣裤，以利于患者呼吸和散热；
◆补充身体所需水分，最好是淡盐水；
◆用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇帮助患者降温；
◆把患者脚部抬高，有助于静脉回流，缓解休克状态；
◆如情况严重，应拨打，医院急诊科就诊。
另外，还要特别注意独居的老年人。
很多老年人会因为
怕冷、怕花钱而不愿意开空调；
又因为“运动对身体好”的想法，
大热天也要坚持“出门走一走”。
相对脆弱的身体加上
高温高湿的环境，
更容易导致老年人中暑。
子女应帮助老人做好防暑降温工作，
备好防暑降温的药物，
劝说减少外出活动，
如老人出现不适，尽快送医就诊。