北京最近的天气真是名副其实的“桑拿天”，户外稍微动一下就已经湿透了。但是还有很多在户外工作的人，真的是很辛苦，小编在这里想提醒大家尤其是户外工作的人群一定要注意防中暑。
图片来源网络当人体因体温过高出现生理及神经症状时，可能有生命危险。在阳光直射且温度、湿度都很大的情况下进行高强度的体力活动，就有可能会中暑。因为儿童及老年人控制体温能力较差，发生中暑的可能性也较大。在炎热的天气中进行强大很大，持续时间很强的体力活动包括运动的人（跑步、骑车、打球）特别容易出现中暑。
图片来源网络中暑之后会有哪些症状呢？首先是体温升高。但是出汗较少，皮肤又红又烫。脉搏变的很快，呼吸困难。有时还会出现幻觉异常的行为，意识也变的模糊。严重的就会惊觉，出现昏迷。
如果发现身边有人中暑了怎么办呢？应该立即将患者转移到阴凉处，用凉水冷敷皮肤表面，用风为患者解暑，也可以把冰块放在患者的腋下和腹股沟区域进行降温，同时拨打等待专业医生的处理。