夏天天气炎热，热浪袭人，就连大人都觉得很难熬，更别说身体娇弱，免疫系统还未发育完善的小宝宝了。为了让小宝宝能健健康康的度过夏天，爸爸妈妈需要知道怎么预防和应对一些宝宝夏天常见病。
今天我们一起了解一下“中暑”这种宝宝夏天常见病。在有些家长看来，中暑就和腰一样，小宝宝是没有的。还有些家长觉得现在夏天家里一直开着空调，凉爽舒适得很，宝宝也不会中暑。其实不然，宝宝因为其身体的特殊性，比大人更容易中暑，所以在家长们千万不要疏忽大意哦。
一、为什么宝宝更容易中暑？
首先是因为宝宝的体温调节中枢还未发育健全，对外部环境温度变化的适应能力较差。夏天外部环境温度较高，宝宝的体温就会随之升高，进而导致中暑。虽然在空调房里比较凉爽，但在离开空调房之后，这一冷一热的温度变化太大，宝宝根本无法适应，所以更容易中暑。
其次是宝宝的新陈代谢速度快，而且活泼好动，在此过程中会产生大量的热。而宝宝的汗腺发育不成熟，而且汗腺数量较少，所以不能有效的通过排出汗液的方式来散热，因此很容易中暑。同时这也告诉我们，有时候宝宝就算没有出汗，也不能排出中暑的可能哦。
最后是宝宝的语言表达能力较弱，在觉得不舒服的时候，不能很好的表达自己的感受，更不能像我们大人一样在觉得热了之后，通过洗澡、吹空调等方式来降温。因此如果家长在带娃时不够细心，就很容易导致宝宝中暑。
二、宝宝中暑后有哪些症状？
前文也说了，宝宝的表达能力不够好，不能准确的表达自己的感受，因此需要家长来判断宝宝是不是中暑了。而想要准确判断宝宝是否中暑，家长就需要清楚的知道中暑的一些症状表现。而中暑根据症状的轻重，分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三类，下面就跟大家说说这三类中暑分别有哪些症状吧。
1、先兆中暑
如果宝宝表现出口渴、头疼、头晕、没有精神、注意力不集中、肢体不协调等症状，而且体温略有上升，但不超过37.5℃，就说明宝宝可能先兆中暑了。
2、轻症中暑
如果宝宝在先兆中暑的基础上，还出现了面色潮红或苍白、皮肤发热、血压下降、脉搏增快、恶心、呕吐等症状，而且体温也上升到了38℃以上，就说明宝宝已经轻症中暑了。
3、重症中暑
如果宝宝出现了恶心呕吐、抽搐、意识模糊、休克等症状。而且直肠体温更是达到或超过41℃，这就说明宝宝已经重症中暑了。
三、宝宝中暑之后该怎么应对？
根据宝宝中暑症状的不同，所需要采取的应对措施也有所不同，下面就一起来看看吧。
1、先兆中暑的应对方法
先兆中暑的症状比较轻微，所以基本不需要什么特殊的应对，只需要及时的为宝宝降温，并让宝宝好好休息，就能很快恢复健康。
2、轻症中暑的应对方法
在发现宝宝出现轻症中暑的症状之后，家长要及时采取下面这些应对方法，才能让宝宝尽快恢复哦。
①立即将宝宝移到阴凉、通风处，让宝宝仰卧，解开衣服或脱去衣服，保持呼吸道通畅。
②用湿毛巾擦拭身体，或使用风扇或空调辅助降温，但要注意不要让风扇或空调出风口对着宝宝直吹。
③补充水分，如有条件，应口服补液盐水，为宝宝补充流失的水分和电解质。
④如果进行上述应对方法无效果或效果不佳，医院就医。
3、重症中暑的应对方法
宝宝如果出现了重症中暑的症状，情况就比较危机了，除了要及时采取上述应对方法，还需要立即拨打急救电话，千万不要耽搁。
四、怎么预防宝宝中暑？
家长们除了要学会宝宝中暑后的应对方法，更重要的是要知道该怎么预防宝宝中暑，“防患于未然”才是最佳的解决方法哦。那么该怎么预防宝宝中暑呢？
1、选择对的外出时间
夏天外界温度高，但一直把宝宝关在家里明显也是不科学的，因此家长可以选择清晨或傍晚太阳下山之后等比较凉爽的时间段带宝宝出门活动，避免在中午气温较高的时候带宝宝出门。
2、吹空调时要注意
夏天是离不开空调的，但在给宝宝吹空调的时候，如果不多加注意，就可能会让宝宝变得更容易中暑哦。在给宝宝吹空调时，要注意温度不要调的太低，与室外温差不要太大，而且每过一段时间就要打开门窗通风换气。还有就是不要让宝宝长时间待在空调环境里，因为宝宝的体温调节中枢还未发育健全，如果长时间待在空调环境里，一旦脱离这种环境，就很容易中暑。
3、适当补水
夏天温度高，宝宝的新陈代谢速度快，所以水分流失的速度也很快。为了避免因缺水导致中暑，家长要适当的鼓励宝宝多喝水，但要注意不是一次喝很多水，而是要少量多次的补水。除了喝温开水，还可以给宝宝熬一些清凉解暑的绿豆汤等汤水，也可以让宝宝多吃一些西瓜、梨、番茄等含水较多的新鲜果蔬。
4、穿衣服要注意
在夏天就不要给宝宝穿得太多了，和大人穿得差不多就可以了，而且宝宝的衣服要以宽松、吸汗、透气为主，最好选择纱布或纯棉类。
在夏天带娃，家长需要更加细致用心才行。最后希望所有的小宝宝都能健健康康的度过炎热的夏天哦。