喝冷饮、吃雪糕反而更容易中暑
你可能不知道，喝冷饮、吃雪糕反而更容易中暑。夏日需要排汗以保持体温稳定，而大杯冷饮下肚，会给人体神经系统传递“我的身体很凉爽”的感觉，从而抑制身体出汗和调节体温的正常反应，反而导致热量积聚在身体里，更容易中暑。
相比冷饮，喝杯温开水更解暑。这是因为饮用温水能促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，体内的大量水分通过皮肤上的毛孔渗出并蒸发掉，同时带走体内的热量，使降温效果更好。
所以，建议大家天热多喝水，喝水多喝茶