夏季天气炎热，这个时候呆在写字楼里的人是比较舒服的，然而在生活当中一些人为了家庭条件能够得到改善，不得不去工地上做工，不知道你的老父亲是否也在这样的岗位上拼搏呢？
夏季很多人都会喝绿豆汤，他们说这样的东西可以达到预防中暑的效果，真的是这样吗？一起来了解一下吧，看完别忘记告诉在工地上的父亲。
夏季喝绿豆汤，真的能预防中暑吗？看完记得告诉工地上的父亲
清热解毒以及预防中暑
绿豆性凉服用之后具有清热解毒的作用，比较适合在夏天服用，夏天喝上一杯绿豆水或者是吃上一碗绿豆粥，可以达到很好的清热解毒以及预防中暑的作用。
另外如果是因为夏季天气过热而长的痱子，可以将绿豆还有新鲜的荷叶一起服用，这样效果更好，因为绿豆这样的效果是不错的，特别是对热氧的治疗作用效果更好。
绿豆汤的功效
1、解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。
因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。
如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
2、防中暑：绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆克、金银花30克，水煎服用。
除了喝绿豆汤，还需要注意什么？
预防中暑除了喝绿豆汤以外，在生活当中还要注意尽量避免长时间待在过热的环境当中。
夏季上午10:00至下午4:00的阳光比较强烈，发生中暑的可能性要比其他时间多出10倍，因此在这个时间段尽量避免外出。想要外出也一定做好防护工作，带好遮阳伞，穿好遮阳帽，
另外还要注意及时的补充水分，因为夏季温度高，人体水分消耗的比较多，还会带走身体的一些微量元素，补充水分的同时还要注意喝些淡盐水，避免电解质紊乱。
中暑了，怎么办？
中暑是一种威胁生命的急性病，如果不能够及时治疗的话，可能会引发抽搐甚至死亡。
一旦有人出现中暑的情况，应该迅速的当它转移到阴凉通风的地方，灌入一些冷水或者是淡盐水，然后口服解暑的药品。如果出现了昏厥，虚脱的情况，先按他的人中穴。人中穴是一个急救穴，昏迷、虚脱、休克、晕车时常常掐按人中来救治病人。
看完这些预防中暑的小知识，不要忘了告诉在工地上干活的父亲哦。如果你还有更好的方法在下方评论区留言分享给大家吧。