夏天坐月子实在是件辛苦的事，有的妈妈会突然出现体温升高、心慌、头晕眼花、烦躁无力的现象，这时候要小心是否中暑了……
产褥中暑是什么
产褥中暑是因高温环境中体内余热不能及时散发，引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病，常发生在产褥早期，发病急，病情危重，处理不当可遗留严重的后遗症，甚至威胁生命。
初期有心慌、头痛、头晕眼花、恶心、多汗、四肢无力等症状；接着出现体温突然上升，皮肤干燥无汗、关节肌肉疼痛、脉搏、呼吸增快，面色潮红、胸闷、烦躁、口渴等属于轻度中暑症状；
进一步加重的话，体温可达41-42℃，产妇浑身无汗、尿少。未及时处理会出现神志不清、狂躁、昏睡、昏迷、抽搐，甚至有生命危险。
产褥中暑发生的原因
当外界气温超过35℃时，机体依靠大量汗液蒸发进行散热，而汗液蒸发需要空气流通才能实现。
传统的坐月子习俗因怕产妇受风而闭门关窗，包头盖被，紧扎袖口，使产妇处在高温、高湿、通风不良的环境中，严重影响出汗散热，加上产后体虚，容易导致体温调节中枢发生障碍而产生高热，引起产妇中暑。
中暑了怎么办
一旦发生中暑，应立即将产妇置于阴凉、通风处，室温降至25℃，脱去过多衣着，多饮凉开水，用冷水、乙醇擦浴，在产妇头、颈、腋下、腹股沟等区域放置冰袋，快速物理降温，按摩四肢，促进肢体血液循环，医院救治。
预防中暑先要控制室内环境
1.室内的温度不能过高，要经常通风换气，一定要杜绝门窗紧闭的现象。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。
2.天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。
3.室内湿度保持在55%左右最合适。
皇美月子会所拥有高级营养师、产后康复指导师、中医调理专家以及专业母婴护士组成的母婴身心健康服务团队，针对孕产妇个体差异，提供不同口味、量身定制的各型营养膳食调理方案，制定产后阶梯式恢复计划，同时重视产妇心理恢复和调适，全方位保障母子健康，让新妈妈更健康、更美丽。