天气炎热，空调成了离不开的东西
但是你知道吗？
老是吹空调，也会中暑！！
新闻事件“我每天上班吹空调，下班回家也是开空调，现在就连上下班的公交车上都有空调，怎么可能中暑，医生，你是在跟我开玩笑吗？”孙女士在听到医生给自己下了中暑的诊断后满是不解。
“没错，你肯定是中暑了，不过你中的这个叫阴暑，现在跟你有同样问题的人很多见。”医生解释。
治疗中暑，要先分清类型中医认为，中暑分为阳暑和阴暑，阳暑由暑热之邪所致，而阴暑由风寒之邪所致。
在以前，一到夏天一般中阳暑的人会比较多，但现在，到处都是空调，反而是中阴暑的人多起来了，而且是年轻人更常见，尤其是白领一族。一般工作的时候，空调都打得很足，经常会感觉到有凉嗖嗖的冷风往身体里灌，然后回家也是空调，一天到晚很少有出汗的机会，于是，寒邪在身体中越积越多，陆续就会出现一些中阴暑的症状，头晕、乏力、犯困，甚至是腹泻等。
区分看体温，饮食要注意最简单的区分方法就是看体温，阳暑一般会有高热症状，而阴暑的体温正常，有时还可能偏低。另外还可以看头的感觉，中阳暑的会头痛，阴暑的则是头晕、昏昏欲睡。
夏天多数家庭或单位都会备有解暑药，弄清楚中暑的阴阳之后，接下来就是要分别用药了，中阴暑的可以吃点藿香正气水或是藿香正气胶囊，而中阳暑的可以吃点克痢痧胶囊。
另外，在饮食方面，阴暑与阳暑也有所差别：
中阴暑的人千万不能吃冰冷的东西，从冰箱里拿出来的东西最好先放一放再吃，可以吃点生姜祛寒邪，而中阳暑的人要减少荤菜的摄入，清淡饮食为主。但自我处理三天以后症状要是还没有消除的话，医院就诊。
贴心提示夏天空调应该这样吹
26℃最适宜
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃，体弱者27-28℃，室内外温差最好不超过8℃空调风往上吹开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。进屋10分钟后再开空调
出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。每隔1小时开会儿窗
开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
身体弱，早晚别开空调
有关节炎、风湿病的老人，发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和*昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。
对于很多家长顾虑是否该给孩子使用空调的问题，专家表示，孩子房间可以开空调，但温度要保持在26°左右。
一定不要对着头部吹空调！
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